¿Cuánta pasta vegetal debe comer al día un bebé de nueve meses?
Por supuesto, la cantidad de alimento complementario que se le da a un bebé de nueve meses no puede ser la misma que la que se le da a un bebé de seis meses. A medida que el bebé va creciendo, la cantidad de alimento complementario aumenta. La comida que se le da al bebé también debe aumentar en consecuencia. ¿Cuánta comida complementaria debe comer un bebé de nueve meses? Si los padres pueden saber la cantidad de alimento complementario para su bebé en cada comida y darle alimento complementario de acuerdo con los estándares, no se preocuparán por darle al bebé demasiado o muy poco alimento complementario. Echemos un vistazo.
La cantidad de alimento complementario para un bebé de nueve meses depende de su ingesta de alimentos. En circunstancias normales, los bebés en esta etapa deben comer 50 gramos de alimentos básicos (cereal de arroz, gachas de arroz), 50 gramos de huevos, 30 gramos de carne (pasta de carne, pasta de hígado), 30 gramos de frijoles (tofu, leche de soja). y 20 gramos de pasta de pescado al día (se aceptan pasta de pescado o pasta de camarones), 50 gramos de verduras, 50 gramos de frutas y 50 gramos de frutas. Según las 2 o 3 comidas diarias del bebé, la cantidad de alimento complementario por comida oscila entre 80 y 100 g, lo que equivale aproximadamente a medio plato.
La capacidad del estómago de cada bebé es diferente, y la ingesta de alimentos y la capacidad de absorción de nutrientes del cuerpo también son diferentes, por lo que los estándares para comer alimentos complementarios también serán diferentes. A la hora de preparar alimentos complementarios para el bebé, los padres deben poder detectar si le añaden demasiado o muy poco cada día. Si el bebé llora después de comer, puede significar que no está lleno, y puedes aumentar la cantidad en la siguiente comida, si el bebé no come durante el proceso de alimentación, significa que está lleno; En este momento no lo obligues a ingerir alimentos complementarios.
A la mayoría de los bebés de 9 meses les empieza a gustar comer alimentos complementarios, especialmente comer con sus padres, lo cual es algo muy feliz para el bebé.
Existen muchos tipos de alimentos complementarios que los bebés pueden comer este mes. En este momento, los alimentos complementarios se pican principalmente finamente y no es necesario convertirlos en puré o pasta.
Algunas verduras simplemente hay que cortarlas en rodajas. Pero también puedes comer algún alimento sólido, como pequeñas rebanadas de panecillo al vapor, dedos de mujer, etc.
Índice de desarrollo infantil a los 9 meses
★Los bebés varones pesan entre 6,9 y 10,8 kg; las niñas, entre 6,3 y 10,1 kg.
★Longitud: el bebé niño mide 65,7 ~ 76,3 cm de largo; la niña mide 63,7 ~ 74,5 cm de largo.
★Dientes: Emergen 2-4 dientes temporales.
★Peso: se espera que el peso del bebé aumente entre 0,22 y 0,37 kg este mes.
★Altura: La altura del bebé puede aumentar entre 1,0 y 1,5 cm este mes.
★Circunferencia de la cabeza: La circunferencia de la cabeza aumentó en 0,67 cm.
★Movimiento y control del cuerpo: Cuando algo le atrae delante de usted, el cuerpo del bebé puede empezar a levantarse de la cama en posición de rodillas y subirse a lo favorito.
★Operación de exploración: El bebé puede sacar los dátiles del vaso.
★Lenguaje: El bebé puede coger cosas según las instrucciones de los adultos.
★Adaptación social: Al vestir al bebé, decirle que "extienda la mano", "levante las manos" y "levante las piernas", y deje que el bebé coopere con sus movimientos.
Principios para la adición de alimentos complementarios
1. Las propiedades del alimento cambian de pasta a alimento semisólido, manteniendo una ligera granularidad.
2. Alimente directamente en pequeños copos.
3. En este momento, el bebé tiene dientes, puede agregarle comida para picar para ejercitar la capacidad de masticación del bebé.
4. Asegurar 600-800ml de volumen de leche todos los días.
Alimentación científica
Un bebé de nueve meses realiza seis comidas al día, lo que es más saludable.
Primera comida: leche materna o de fórmula
Segunda comida: alimento complementario (sopa de huevo, gachas, carne picada, etc.)
Tercera comida: Pechuga leche o leche de fórmula
La cuarta comida: Leche materna o leche de fórmula
La quinta comida: alimento complementario (fideos asados, pescado, camarones, productos de soja, etc.)
La sexta comida: Leche materna o leche de fórmula
※Nota: La cantidad específica se añadirá según las necesidades reales del bebé (se puede añadir fruta entre dos comidas por la mañana).
Maridaje de complementos alimenticios nutritivos
Las madres pueden variar en cada complemento vegetal.
Gachas de boniato y dátil rojo
Sopa de arroz, champiñones y pollo desmenuzado
Gachas de pescado
Champiñones, manzana y tofu
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Gachas de zanahoria
Sopa de ñame
Salsa de pescado, gachas de tofu y amaranto
Sopa de calabaza y ternera
Verduras, sopa de bolas de zanahoria y pescado
Fideos podridos con tomate y huevo
Recetas de comida complementaria recomendadas
Puré de zanahoria y pollo
1. las zanahorias cortadas en trozos y cocerlas al vapor en una olla.
2. Lavar y cortar el pollo en trozos y cocinar en una olla, retirando el polvo que flota en el medio.
3. Una vez cocido, utiliza un palito de cocina para mezclar el puré.
Huevo al vapor con tomate bicolor
1. Pelar los tomates y triturar los palitos de masa fritos hasta obtener un puré.
2. Separar las yemas y las claras de los huevos y ponerlas en cuencos respectivamente.
3. Añade la pasta de tomate a la yema de huevo y revuelve uniformemente.
4. Cocine al vapor directamente en la olla durante 15 minutos hasta que esté cocido y tenga forma, luego retírelo de la olla.
Fideos frescos de hígado de cerdo y camarones
1. Lavar los camarones, quitarles la cáscara y los hilos, cortarlos en trozos pequeños y batir con un palito hasta obtener la pasta de camarones.
2. Limpiar el hígado de cerdo, cortarlo en trozos pequeños, remojar en agua y lavar.
3. Añade unas gotas de jugo de limón al hígado de cerdo lavado, deja marinar un rato hasta obtener una pasta de hígado de cerdo.
4. Coloque la pasta de hígado de cerdo, la pasta de camarones y la harina en un tazón grande, agregue agua mientras revuelve y revuelva uniformemente hasta que la masa se pueda exprimir de la manga pastelera.
5. Hervir una olla con agua, añadir las plumas de pollo y picarlas en trozos. Pelar y picar los tomates.
6. Unte una capa de aceite en la olla, agregue los tomates picados y saltee hasta que se forme una pasta. Agregue agua a la olla. Después de que el agua hierva, exprima la masa en la olla. agrega las plumas de pollo picadas hasta que el hilo de los fideos flote.
Gachas de espinacas e hígado de cerdo
1. Lavar las espinacas y blanquearlas en agua hirviendo.
2. Remojar el hígado de cerdo con limón durante una hora, luego enjuagarlo, cocinarlo en una olla y triturarlo con un palito.
3. Cuando la papilla de arroz esté lista añadir la pasta de hígado de cerdo y cocinar un rato.
4. Finalmente añade el puré de espinacas y revuelve uniformemente.
Gachas de col y bacalao
1. Pelar las zanahorias, picarlas en trozos pequeños y remojar el arroz en agua limpia.
2. Hervir una olla con agua, blanquear la col y picarla finamente.
3. Lavar el bacalao, cortarlo en trozos pequeños y batir hasta obtener una pasta fina de pescado.
4. Prepare gachas de arroz, luego agregue las zanahorias a las gachas, espere hasta que las zanahorias estén cocidas y luego agregue el pescado.
5. Una vez cocidos los ingredientes, añade el repollo al final y cocina durante 1 minuto.
Sopa de tofu con salsa de pescado
1. Lavar el pescado, cocinarlo al vapor en una olla, quitarle las espinas y triturarlo.
2. Corta el tofu tierno en trozos pequeños, ponlo en agua hirviendo y luego agrega la salsa de pescado.
3. Añade aceite de sésamo antes de cocinar.
Gachas de Mijo y Calabaza
1. Remojar el mijo y verterlo en la olla a hervir.
2. Pelar la calabaza, lavarla y cortarla en trozos pequeños.
3. Cuando la papilla de mijo esté espesa, añade la calabaza y cocina hasta que esté blanda.
4.8, los bebés de 9 meses pueden comerlo directamente y los bebés más pequeños pueden comer la papilla de calabaza cocida con cereal de arroz.
Puré de cebolla y verduras
1. Pelar las patatas y cortarlas en trozos pequeños.
2. Lavar la cebolla y la coliflor y cortarla en trozos pequeños.
3. Ponga una cantidad adecuada de agua en la olla y ponga los ingredientes preparados en la olla a cocer al vapor hasta que estén cocidos.
4. Haz una pasta con los ingredientes cocidos al vapor.