¿Qué tipo de vinos y bebidas son aptos para las personas mayores? Por favor explique por qué, cuanto más detallado mejor.
Debes beber vino tinto de baya de goji de Ningxia, vino Longguojiang, vino Jin y vino genuino y genuino con vitalidad. , y también puedes beber vino para ablandar tus vasos sanguíneos. Lo mejor es beber algunas bebidas con vinagre, que también pueden ablandar los vasos sanguíneos.
Los expertos creen que las siguientes 6 bebidas tienen el efecto de prolongar la vida.
Té Según un informe de investigación japonés, el efecto antienvejecimiento de los polifenoles del té contenidos en el té es 18 veces mayor que el de la vitamina E. El té también es rico en vitaminas y oligoelementos y tiene la capacidad de prevenir y Trata las enfermedades cardiovasculares y el cáncer. Tiene efectos duales y se puede consumir con regularidad.
Yogur El yogur puede mantener el equilibrio de la flora intestinal, aumentar las bacterias beneficiosas intestinales e inhibir las bacterias dañinas como las bacterias putrefactas.
La leche de soja no contiene colesterol, y las saponinas de soja pueden inhibir la peroxidación de las grasas en el organismo, previniendo así la arteriosclerosis y retrasando el envejecimiento. El calcio, la niacina y otros ingredientes contenidos en la leche de soja también pueden prevenir y tratar la osteoporosis en las personas mayores.
Según la determinación de los expertos, el vino tinto contiene más de 25 tipos de nutrientes, incluido un compuesto flavonoide, que tiene las funciones de promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, reducir los lípidos sanguíneos, suavizar los vasos sanguíneos y puede Prevenir posibles daños al corazón causados por el colesterol.
La sopa de huesos se elabora cociendo a fuego lento 1.000 gramos de huesos rotos y 5.000 gramos de agua durante 2 horas y luego filtrando. El caldo de huesos contiene una variedad de nutrientes que pueden ayudar a promover la longevidad.
Los hongos comestibles en la sopa de champiñones incluyen champiñones paja, hongos shiitake, hongo negro, hongo negro, Hericium erinaceus, cordyceps, etc. Usar estos hongos comestibles para hacer sopa no solo es nutritivo y delicioso, sino que también mejora la inmunidad humana.