¿Qué es la complementación de óvulos?
Para complementar eficazmente las proteínas de los alimentos, todas las actividades vitales del cuerpo son inseparables del apoyo de los aminoácidos. Las sustancias fisiológicamente activas importantes en el cuerpo humano incluyen enzimas, hormonas, anticuerpos, etc. , están compuestos de proteínas. Las enzimas desempeñan un papel catalítico en el metabolismo humano y las reacciones bioquímicas, y las hormonas desempeñan un papel regulador en las funciones fisiológicas.
Los anticuerpos son luchadores que resisten la invasión de microorganismos extraños. El principio de la alimentación es combinar bien animales y plantas, y cuantas más variedades, mejor. Puedes comer una variedad de alimentos al mismo tiempo. La proteína tiene las funciones de equilibrar las hormonas femeninas, mejorar la piel, promover el desarrollo del cerebro, proporcionar energía y embellecer el cabello. Por ejemplo, los huevos, el tofu, la leche pura, etc. son todos ricos en proteínas.
Para aprovechar al máximo los efectos complementarios de los alimentos y las proteínas, se deben seguir tres principios a la hora de preparar las comidas:
Primero, cuanto más alejadas estén las especies biológicas del alimento, cuanto mejor. Por ejemplo, una mezcla de alimentos animales y vegetales es mejor que una mezcla de alimentos vegetales puros.
En segundo lugar, cuantos más tipos de combinaciones, mejor.
En tercer lugar, cuanto más cerca puedas comer, mejor. Al mismo tiempo, sabe mejor, porque un solo aminoácido permanece en la sangre durante aproximadamente 4 horas y luego llega a los tejidos y órganos, y luego sintetiza las proteínas de los tejidos y órganos. Los aminoácidos que sintetizan las proteínas del. Los tejidos y órganos deben llegar al mismo tiempo para desempeñar un papel complementario y sintetizar los tejidos y órganos.