¿Qué tipo de té deben beber las personas con constitución caliente?
¿Qué tipo de té deben tomar las personas con constitución caliente? Cada uno tiene una dieta y una constitución corporal diferente. Algunas personas tienen frío y otras tienen calor. El té es de naturaleza fresca y es más adecuado para personas con constitución caliente. ¿Qué tipo de té pueden beber las personas con constitución caliente?
¿Qué tipo de té deben tomar las personas con constitución caliente? Té Liuwei Caoqing.
Ingredientes: menta, hojas de morera, raíz de Imperata cogongrass, gelatina de hierba, acacia, crisantemo, azúcar de roca.
Método de preparación: lave todos los ingredientes del té excepto el salvado de hielo, póngalos en la olla y agregue agua para cubrir los ingredientes del té. Después de hervir a fuego alto, cocine a fuego lento durante 30 minutos, filtre y retire el residuo para extraer el jugo y agregue azúcar de roca al gusto.
Análisis de eficacia: este té es de naturaleza fresca y puede aliviar el calor y la sed. Tiene el efecto de mejorar las enfermedades renales y hacer que las personas se sientan cómodas en todo el cuerpo.
2. Té de arroz glutinoso y diente de león
Ingredientes: 30g de semilla de coix, 30g de diente de león seco.
Método de preparación: lavar las semillas de coix y los dientes de león por separado, ponerlos en una olla, verter agua y llevar a ebullición y cocinar a fuego lento durante 20 minutos. Vierte la sopa en una taza y bébela.
Análisis de eficacia: Elimina el calor y desintoxica, pudiendo eliminar el acné común en personas con constitución por calor.
3. Té de menta y regaliz
Ingredientes: 6 gramos de hojas de menta, 6 gramos de regaliz, cantidad adecuada de azúcar.
Método de preparación: Poner las hojas de menta y el regaliz en una taza; añadir aproximadamente 1 litro de agua a la olla y llevar a ebullición. Vierta lentamente agua hirviendo en las tazas de menta y regaliz y déjelas en remojo durante unos 5 minutos. Finalmente agregue la cantidad adecuada de azúcar y revuelva uniformemente.
4. Té de semillas de casia y crisantemo
Ingredientes: 20g de semilla de casia, 12g de espino blanco y 12g de crisantemo.
Método de elaboración: Lave las semillas de casia y el espino y reserve; enjuague los crisantemos con agua fría y reserve. Ponga 800 ml de agua en una olla, hiérvala, agregue las semillas de casia, los crisantemos y el espino y cocine a fuego lento durante 10 minutos.
Análisis de eficacia: Este té puede reducir los lípidos en sangre, disminuir la presión arterial y favorecer la digestión.
5. Té verde de madreselva
Ingredientes: 5g de madreselva, 1 trozo de regaliz, 3g de té verde, cantidad adecuada de azúcar de roca.
Método de elaboración: Lavar la madreselva y el regaliz, escurrir y reservar. Ponga madreselva, regaliz y té verde en una tetera, vierta agua hirviendo y déjelo en remojo durante 5 a 10 minutos. Vierta en una taza y agregue azúcar de roca al gusto según el gusto personal.
Análisis de eficacia: Este té tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, reducir la hinchazón y aliviar el dolor, diuresis, efectos antibacterianos y antiinflamatorios.
6. Té de Wolfberry y Crisantemo
Material: Crisantemo amarillo 3? 5 flores, 10 g de baya de goji, 2-3 cápsulas de morera, 5 dátiles rojos secos, 15 ml de miel.
Método de preparación: vierta agua en la olla, agregue el crisantemo amarillo, la baya de goji, la mora y la azufaifa, deje hervir, cocine a fuego lento durante 30 minutos, agregue la cantidad adecuada.
La miel también funcionará.
7. Té de semillas de casia y baya de goji
Ingredientes: 5 g de semilla de casia y de té verde, de 12 a 15 cápsulas de baya de goji y una cantidad adecuada de miel.
Método de preparación: Lavar las semillas de goji y casia por separado y ponerlas en la taza junto con el té verde. Vierte el agua hirviendo preparada en la taza,
tapa la taza y déjala en remojo durante 10 minutos, luego agrega la miel.
8. Té de manzana y crisantemo
Ingredientes: 1 manzana, 3 crisantemos blancos? ¿Cinco, cinco dátiles confitados? 8 cápsulas, agregue la cantidad adecuada de miel.
Método de infusión: Lavar, pelar, descorazonar y cortar en trozos pequeños las manzanas, lavar los crisantemos blancos y los dátiles confitados y reservar. Agrega una cantidad adecuada de agua a la olla,
Agrega trozos de manzana y dátiles confitados, lleva a ebullición a fuego alto, baja a fuego lento y cocina a fuego lento durante 30 minutos, agrega los crisantemos y continúa cocinando por 10 minutos, luego agregue la miel.
9. Té crudo de zumo de raíz de loto
Ingredientes: 300 gramos de raíz de loto fresca, 40 ml de miel, 10 gramos de rehmannia glutinosa.
Método de infusión: Lavar la raíz de loto, pelarla y cortarla en dados. Poner la rehmannia glutinosa cruda en una cazuela, añadir la cantidad adecuada de agua y cocinar, y tomar 80 ml de brebaje. Goujian
Mezclar el jugo, la miel y el jugo de rehmannia glutinosa, ponerlo en una cazuela limpia y sofreír a fuego lento.
Análisis de eficacia: Rehmannia glutinosa tiene las funciones de eliminar el calor y reducir la inflamación, nutrir el yin y promover la producción de fluidos. Puede usarse para el calor interno causado por la deficiencia de yin, la tensión y el vapor de los huesos, y para apagar el calor interno. sed, vómitos con sangre y máculas.
10. Características de la constitución térmica
1. Sequedad de boca frecuente, mal aliento y rotura de boca.
2. Me gusta tomar bebidas frías o comida helada.
3. Tiene miedo al calor, suda mucho y suele tener temperatura corporal elevada.
4. Es fácil sufrir acné, rubor y ojos inyectados en sangre.
5. Estreñimiento frecuente, orina escasa y amarilla.
6. Fácilmente irritable, propenso al insomnio y con mal carácter.
7. Las mujeres tienen la menstruación temprana y sus secreciones son pegajosas y malolientes.
¿Qué tipo de té deben tomar las personas con constitución caliente? 2 1. Té verde.
El té verde es frío. Los amigos con constitución fría deben prestar atención a la observación o beber menos y dejar de beber si hay alguna reacción. Los bebedores de té con problemas gastrointestinales graves también deben prestar atención a su tracto gastrointestinal. Si notan molestias, deben beber menos o no beber nada. Para las personas normales, una vez que su condición física mejora, pueden considerar beberlo con otros tés, beber té verde por la mañana y otros tés por la tarde.
2. Té de semillas de casia
La semilla de casia es una medicina china común y también tiene efectos únicos en la preparación del té. Para las personas con un fuerte fuego interno, especialmente aquellas con un fuerte fuego hepático, pueden beber té de semillas de casia para promover la buena salud. Alivia enormemente la irritabilidad y los ojos rojos. Es muy bueno para reducir el fuego y disipar el calor.
3. Poria cocos y té de menta
Para Poria cocos, añadir agua y hervir, añadir la menta y apagar el fuego durante 1 minuto para sustituir las hojas de té. Este té puede beneficiar el bazo y el estómago, exuda humedad y diuresis, y se le puede añadir una cantidad adecuada de miel. Adecuado para cuerpos cálidos y húmedos a principios de otoño y finales de verano.
4. Té de limón salado
Utiliza rodajas de limón secas o zumo de limón fresco, remójalo en agua tibia a unos 60 grados y añade un poco de sal. Puede ayudar a la constitución de calor húmedo a regular el Qi y el estómago, producir fluidos corporales y saciar la sed.
5. Té de cebada Wolfberry
La semilla de Coix tiene efectos diuréticos e hinchantes, fortaleciendo el bazo y eliminando la humedad, relajando los músculos y activando las colaterales, eliminando el calor y el pus. Es un medicamento de uso común para diuresis y eliminación de humedades. El té de semillas de coix y wolfberry nutre el hígado y mejora la vista, la diuresis y elimina la humedad.
6. Té de seda de maíz
El té de seda de maíz puede eliminar el calor y la diuresis. La seda de maíz puede eliminar la humedad y la hinchazón y también es una buena bebida para bajar de peso.
30g de seda de maíz, 10g de té verde. Coloque la seda de maíz en una taza llena de té verde, vierta 250 ml de agua hirviendo, déjela reposar un rato y luego bébala.