¿Puedo usar más condimentos al cocinar? ¿Por qué?

En la actualidad, cocinar especias como esta en la cocina no es apta para comer en exceso. Sin mencionar que muchas cosas no se pueden comer en exceso o en exceso. Si sólo lo miramos, encontraremos algo grande que incluso te sorprenderá. Permítanme hablarles brevemente sobre algunos de los condimentos de la cocina, pasta de frijoles, salsa de soja, salsa de soja oscura, salsa de soja con salsa de soja, etc. Doubanjiang está fermentado y todavía es muy salado. Puedes comerlo, pero no en exceso. Si lo comes, tendrás más comida salada y picante entrando a tu cuerpo.

Hablamos de la salsa de soja. La salsa de soja tradicional es diferente de la salsa de soja que compramos ahora. Debemos prestar atención a estas etiquetas a la hora de adquirir productos. Por si no lo vi claro, compré lo que creías que era salsa de soja. La salsa de soja tradicional se elabora con soja, salvado, agua y sal. Así que lo que vemos es el color de la salsa de soja y es la lista de ingredientes que ves ahora. Descubrirá que no es salsa de soja pura porque se le añade colorante. ¿Entonces crees que podrías usar más especias en la cocina? No puedes.

2. ¿Puedes tener más sal? No puedes. Se dice que la sal es una necesidad para nuestro cuerpo, pero algunas personas no toman sal durante un período de tiempo cuando se están recuperando, pero sus cuerpos aún se recuperan bien, aunque no todos necesitan comerla todos los días. Y si te gustan las comidas con sabores fuertes, en realidad contienen mucha sal. Por lo tanto, no se pueden comer demasiadas especias y los adultos no deben consumir más de 5 gramos de sal al día. Si haces tres comidas al día, además de los refrigerios de medianoche, tu consumo de sal también superará el estándar.

3. Los condimentos de la cocina solo pueden desempeñar un papel de condimento adecuado, pero recuerda no comer demasiado. Consuma más frutas y verduras ligeras en su dieta diaria, que tendrán buen sabor. No se trata sólo de que sea necesario probar las especias para mejorar el sabor de los alimentos; de hecho, a veces las especias pueden enmascarar el sabor de los alimentos. Así descubrirá que los niños gozan de buena salud, conocen el sabor de lo picante y lo salado y son muy sensibles al gusto. Los adultos son menos sensibles debido a la acumulación prolongada en el cuerpo.