¿Cuáles son las mejores combinaciones con papilla integral?
1. Cereales integrales
Esta debería ser la papilla multicereales más común que consumen muchas personas. Se compone principalmente de cinco tipos de cereales, incluidos los frijoles rojos, el arroz negro, los frijoles rojos, etc. Con la adición de calabaza cortada en cubitos y pasta de frijoles, nuestra papilla multigrano logra el máximo efecto nutricional y se absorbe eficazmente en nuestro cuerpo.
2. Gachas de ñame y azufaifo
La combinación de estos dos ingredientes también es muy nutritiva y nutritiva, y es apta para muchas de nosotras, especialmente las mujeres. Puede nutrir eficazmente el yin y promover la belleza, promoviendo nuestra salud y apariencia hermosa.
3. Gachas de Dátiles Rojos, Lirios y Tremella
Este tipo de papilla multicereales es un buen producto para blanquear e hidratar los pulmones. Es una combinación que a mucha gente le gusta comer cada día. día porque puede hidratar eficazmente nuestros pulmones. Hace que nuestra piel sea más brillante y clara.
4. Gachas de avena y arroz glutinoso
Las gachas de avena y arroz glutinoso son muy buenas para el estómago. La avena es rica en vitaminas que pueden favorecer la digestión y la absorción. Este tipo de papilla con la mejor combinación de cereales integrales también tiene efecto laxante.
5. Gachas de mijo y azúcar moreno
La papilla de mijo y azúcar moreno es una especie de papilla multicereales que nutre el estómago, fortalece el bazo y nutre el corazón y la sangre. El mijo es un excelente cereal integral que nutre el estómago y el azúcar moreno es bueno para la salud.