¿Qué debo comer si no tengo suficiente Qi ni sangre después de dar a luz?
Sopa de azufaifa, manitas de cerdo y cacahuetes
Ingredientes:
1 manita de cerdo, 250 g de cacahuetes, 100 g de astrágalo, 2 botellas de vino de arroz, 150 g de dátiles rojos, 20 gramos de Angelica sinensis
Elaboración:
1 Lavar las patas de cerdo, cortarlas en trozos del tamaño adecuado, escaldarlas en agua hirviendo, sacarlas y remojarlas. agua fría. ;
2. Lavar los cacahuetes, dejarlos en remojo un rato, ponerlos en una olla y cocinar hasta que estén cocidos para luego sacarlos;
3. los cacahuetes, las patas de cerdo, el astrágalo, los dátiles rojos, etc. Ponerlo en la olla, añadir una cantidad adecuada de agua y vino de arroz, llevar a ebullición a fuego alto, luego bajar el fuego y cocinar a fuego lento hasta que las patas de cerdo estén cocida;
4. Añade la angélica y cocina a fuego lento un rato.
Eficacia:
Esta sopa de azufaifo, manitas de cerdo y maní puede proporcionar una rica proteína para las mujeres embarazadas, especialmente indicada para madres con deficiencia de qi posparto y baja secreción de leche.
Gachas de manita de cerdo
Ingredientes:
1 manita de cerdo, 3 gramos de Tongcao, 10 gramos de fenogreco, 100 gramos de arroz japónica, cebolla de verdeo, monosódico glutamato y sal refinada en cantidad adecuada
Elaboración:
1. Lavar las manitas de cerdo, trocearlas en trozos del tamaño adecuado y escaldarlas en agua hirviendo; p>2. Cortar las manitas, limpiar el colador, ponerlo en una olla y agregar una cantidad adecuada de agua para hervir hasta obtener el jugo.
3. en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua. Cocine a fuego lento;
4. Agregue glutamato monosódico y sal refinada antes de servir.
Eficacia:
Esta papilla de manitas de cerdo tiene muy buenos efectos a la hora de favorecer la lactancia y reponer la sangre. Es un manjar raro para las madres que sufren de insuficiencia de Qi y sangre después del parto. Tómalo una vez al día durante una semana y verás resultados significativos