¿Qué frutas son buenas para las personas mayores?
Dado que las funciones de los órganos del cuerpo de las personas mayores son relativamente débiles, al comer frutas, se deben elegir frutas que sean menos irritantes para el cuerpo y comer pequeñas cantidades con comidas frecuentes cada vez para evitar comer demasiado. mucho, provocando enfermedades como hiperacidez y atrofia de la mucosa gástrica. Las personas mayores que suelen sufrir de acidez estomacal excesiva no deben comer frutas ácidas como ciruelas, espinos y limones; las personas mayores que suelen tener heces secas deben comer menos caquis para evitar agravar el estreñimiento, pero pueden comer melocotones, plátanos, naranjas, etc. .
Personas mayores que suelen tener diarrea: Coman menos plátanos y manzanas, porque las manzanas tienen efectos astringentes.
Las personas mayores que padecen enfermedades cardíacas y edemas no deben comer más frutas con alto contenido en agua: sandía, coco, etc., para evitar aumentar la carga sobre el corazón y agravar el edema.
Las personas mayores con diabetes no sólo deben comer menos azúcar, sino también comer menos peras, manzanas, plátanos, etc. que contienen alto contenido en azúcar.
Personas mayores que padecen hepatitis: Consumen más frutas que contengan más vitamina C, como naranjas, dátiles, etc., que son beneficiosas para el tratamiento y recuperación de la hepatitis.
Personas mayores que padecen nefritis y presión arterial alta: No coman plátanos. Los plátanos son de naturaleza fría y contienen alto contenido de potasio. Y no se pueden comer frutas antes de las comidas para evitar afectar la alimentación y la digestión normales.
Las personas mayores tienen funciones de órganos corporales más débiles, por lo que al comer frutas, deben elegir frutas que sean menos irritantes para el cuerpo para poder comer de manera saludable y segura. Una mala digestión puede provocar una peristalsis intestinal lenta, atrofia de la mucosa gástrica, exceso de ácido gástrico, etc. Por lo tanto, no es aconsejable comer una gran cantidad de fruta. En su lugar, se puede adoptar un método de alimentación de "comidas pequeñas y frecuentes", que favorecerá la alimentación. No causa demasiada carga en el tracto gastrointestinal. Las personas mayores deben intentar no comer frutas antes de las comidas para evitar afectar la alimentación y la digestión normales. Las personas mayores que suelen sufrir hiperacidez no deben comer frutas muy ácidas como ciruelas, espinos y limones. Las personas que suelen tener heces secas pueden comer más melocotones, plátanos, naranjas, etc., pero deben comer menos caquis, porque comer demasiado agravará el estreñimiento. Las personas que sufren diarrea con frecuencia deben comer menos frutas buenas para defecar y también pueden comer manzanas en exceso, porque las manzanas tienen efectos astringentes. Las personas mayores que padecen enfermedades cardíacas y edemas no deben comer frutas como la sandía y el coco que contienen más agua para evitar aumentar la carga sobre el corazón y agravar el edema. Las personas mayores con diabetes no sólo deben comer menos azúcar, sino también menos frutas con más azúcar, como peras, manzanas y plátanos. Los pacientes con hepatitis deben comer más frutas que contengan más vitamina C, como naranjas y dátiles rojos, que son beneficiosos para el tratamiento y la recuperación de la hepatitis. Las personas mayores que padecen nefritis, hipertensión y otras enfermedades no deberían comer más plátanos. Los plátanos son de naturaleza fría y ricos en potasio. Las personas mayores deben optar por comer frutas adecuadas según sus propias condiciones para mantenerse sanas y tranquilas. Las personas mayores tienen funciones fisiológicas debilitadas debido al envejecimiento de sus órganos. Como mala digestión, ralentización de la motilidad intestinal, atrofia de la mucosa gástrica, hiperacidez, etc., suelen ir acompañadas de diversas enfermedades. Por tanto, no es recomendable comer una gran cantidad de fruta, y se puede adoptar el método alimentario de "comer menos y comer más a menudo".
Las personas que sufren con frecuencia de exceso de ácido gástrico no deben comer frutas que contengan más ácidos orgánicos como ciruelas, espinos y limones.
Las personas que suelen tener heces secas pueden comer más melocotones, plátanos, naranjas, etc., porque estas frutas tienen un efecto laxante. Los caquis contienen mucha goma de caqui y comer demasiado agravará el estreñimiento.
Las personas que sufren diarrea con frecuencia no deben comer más de las frutas con efecto laxante mencionadas anteriormente. Puedes comer algunas manzanas de forma adecuada, porque las manzanas tienen efectos astringentes y astringentes.
Las personas que padecen enfermedades cardíacas y edemas no deben comer más sandía, coco y otras frutas con alto contenido de agua para evitar aumentar la carga sobre el corazón y agravar el edema.
Las personas con diabetes no sólo deben comer menos azúcar, sino también comer menos frutas como peras, manzanas y plátanos con alto contenido en azúcar.
Los pacientes con hepatitis deben comer más frutas que contengan más vitamina C, como naranjas y dátiles frescos, que son beneficiosos para el tratamiento y recuperación de la hepatitis.
No ingerir fruta antes de las comidas para no afectar a la normal alimentación y digestión.
Las personas mayores que padecen nefritis, hipertensión y otras enfermedades no deberían comer más plátanos. Los plátanos son de naturaleza fría y de sabor resbaladizo, pero contienen un alto contenido de potasio.
El plátano es de naturaleza fría y de sabor resbaladizo, pero contiene un alto contenido de potasio.