¿Qué pueden poner las mujeres embarazadas en la sopa de pichón?

Las mujeres embarazadas pueden beber sopa de paloma. La sopa de paloma puede nutrir el yin y fortalecer el yang, tiene un alto valor nutricional, es beneficiosa para la salud de la madre, es beneficiosa para la recuperación de heridas de pacientes por cesárea y puede aliviar los síntomas de la picazón en la incisión. Puedes agregar dátiles rojos, cebollas y jengibre a la sopa de paloma para condimentar, lo que también tiene el efecto de reponer el qi y la sangre. Pero intenta utilizar la menor cantidad de sal posible. Mamá necesita una dieta baja en sal y no demasiado grasosa. También debe consumirse de 3 a 5 días después del parto, y la sopa de paloma debe consumirse demasiado pronto. Debido a que los conductos mamarios no son lisos, la ingesta de suplementos provocará su obstrucción. Sopa de pichón guisada

Ingredientes: 65438 0 pichones, 2-3 champiñones, 3 hongos, medio ñame, 5-8 dátiles rojos, un poco de baya de goji, jengibre, cebolla verde, vino de cocción.

Ejercicio:

1. Echar agua hirviendo, añadir al agua un poco de vino de cocción, añadir los pichones, quitar la sangre y la espuma, sacar y reservar.

2. Calienta el agua en la cazuela hasta que hierva, añade las rodajas de jengibre, las cebolletas, los dátiles rojos, las setas shiitake y los pichones y cocina a fuego lento durante 1,5 horas.

Después de 3,1,5 horas, agregue la baya de goji y el hongo negro y cocine a fuego lento durante 20 minutos.

4. Pelar el ñame, cortarlo en trozos, cocinar a fuego lento durante 20 minutos hasta que esté crujiente y sazonar con sal.

Eficacia: Sabor ligero, apto para nutrir en primavera.

Sopa de gastrodia y pichón

Ingredientes: pichón, jamón, gastrodia, vino de cocina, cebolleta, jengibre, sal, etc.

Ejercicio:

1. Matar y lavar las palomas, escaldarlas en agua hirviendo; cortar el jamón y atar las cebollas y cortar el jengibre;

2. Poner en un bol el pichón, el jamón, la gastrodia elata, el caldo, el vino de cocción, la cebolla y el jengibre, cocinar al vapor durante 2 horas, sacar, quitar la cebolla y el jengibre y añadir. sal y glutamato monosódico al gusto.

Eficacia: delicioso, extinguiendo el viento y aliviando los espasmos.