¿La avena solo se puede hacer dulce?
Guwu Health
Hace mucho frío, así que bebe un plato de papilla saludable de cinco granos para calentar tu cuerpo y nutrir tu estómago. Mirando la superficie de esta papilla, ¿puedes adivinar cuántos ingredientes se utilizan? Un *** Elaborado con 11 tipos de ingredientes extremadamente nutritivos. ¿No lo viste? Este plato de avena parece un plato normal, pero está lleno del gran significado de "sin rastro". Es digno de ser la primera papilla para la salud y el calor en invierno.
Trigo sarraceno: Rico en fibra, vitaminas y elementos minerales con efectos curativos y curativos para la salud, su contenido es superior al de otros cultivos de cereales. El trigo sarraceno contiene vitamina P, que no se encuentra en otros cereales. Tiene el efecto de suavizar los vasos sanguíneos, reducir los lípidos y el colesterol en sangre humana y tiene un buen efecto en la prevención y el tratamiento de la hipertensión, las enfermedades cardiovasculares y la diabetes. La papilla de trigo sarraceno tiene un alto valor nutricional y puede curar la acidez de estómago y el estreñimiento. Es un alimento saludable para los ancianos y los niños.
Semilla de Coix: Contiene una variedad de vitaminas y minerales, que pueden promover el metabolismo, reducir la carga gastrointestinal, mejorar la función renal, eliminar el calor y la diuresis. La semilla de Coix también tiene efectos anticancerígenos, puede inhibir eficazmente la proliferación de células cancerosas y puede utilizarse como tratamiento auxiliar para el cáncer gástrico y el cáncer de cuello uterino. La cebada contiene cierta cantidad de vitamina E y es un alimento de belleza. El consumo regular puede mantener la piel humana brillante y delicada, eliminar el acné y la pigmentación y mejorar el tono de la piel.