¿Qué frutas deben comer las personas con cuerpo frío? Detalles?0?3
Es mejor elegir longan, dátiles rojos, castañas, ginkgo, lichis, melocotones, albaricoques, cerezas, arándanos y otras frutas.
La azufaifa es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Tiene los efectos de reponer el qi y la sangre, fortalecer el bazo y el estómago y disipar el viento. Es útil para tratar el suero de pacientes con púrpura alérgica. anemia, hipertensión, hepatitis aguda y crónica y cirrosis hepática. Tiene efectos ideales para aumentar las transaminasas y prevenir reacciones a las transfusiones de sangre; la azufaifa contiene triterpenoides y monofosfato de adenosina cíclico, que tienen fuertes efectos anticancerígenos y antialérgicos.
Información ampliada:
Jogging, caminata rápida y otros ejercicios aeróbicos activarán todo el cuerpo, promoverán la circulación sanguínea, ayudarán a reducir los síntomas del resfriado corporal y la persistencia a largo plazo puede cambiar gradualmente la constitución de la naturaleza fría. Sin embargo, tenga cuidado de evitar el ejercicio de alta intensidad, de lo contrario, fácilmente "desahogará la energía yang" y agravará el frío del cuerpo. Aquellos que estén débiles y no sean aptos para hacer ejercicio pueden remojar sus pies todos los días, sumergir sus rodillas en agua caliente a unos 40 grados centígrados y remojar durante 20 minutos. Frotar tus pies mientras los remojas te dará mejores resultados.
Los hallazgos clínicos muestran que, en comparación con personas con otras constituciones, los malos hábitos de vida aumentarán significativamente el riesgo de cáncer en las personas con constituciones frías. Si fuma durante mucho tiempo, tiene más probabilidades de sufrir cáncer de pulmón; si no presta atención a la higiene del agua potable y siempre come alimentos en mal estado, tiene más probabilidades de sufrir cáncer de estómago. Si las personas con constitución fría tienen qi hepático crónico, como mal humor, estrés, depresión, etc., los hombres son propensos al cáncer de nasofaringe, cáncer de riñón y cáncer de hígado, las mujeres son propensas al cáncer de mama, cáncer de cuello uterino, etc.
People's Daily Online - Las personas con el cuerpo frío son propensas al cáncer, 5 formas de mejorar el cuerpo frío
Enciclopedia Baidu - Cuerpo frío