¿Qué es la acidez de estómago? ¿Cuál es la razón?
La acidez de estómago es uno de los síntomas más comunes de malestar digestivo. Para la mayoría de las personas, la causa es comer demasiado rápido o demasiado. Sin embargo, algunas personas suelen experimentar síntomas de acidez estomacal incluso si prestan mucha atención a su dieta. Algunas personas también experimentan acidez estomacal después de comer ciertos alimentos (como el vino y el chile). Esto se debe a que algunos alimentos pueden relajar el esfínter esofágico inferior o aumentar la producción de ácido del estómago. Comer estos alimentos puede provocar acidez de estómago.
Para la mayoría de las personas, especialmente los jóvenes, los síntomas de acidez estomacal pueden ser graves, pero tienden a ser puntuales y rara vez recurren. Pero para muchas personas mayores, debido a la disminución de la función del sistema digestivo, la acidez de estómago suele acompañarles incluso si tienen mucho cuidado. El clima frío, las comidas ligeramente frías y los alimentos difíciles de digerir pueden provocar síntomas de acidez estomacal. Las estadísticas muestran que el 44% de los adultos tiene acidez de estómago al menos una vez al mes, y las personas con acidez de estómago frecuente tienen casi 8 veces más probabilidades de desarrollar adenocarcinoma de esófago que la persona promedio. Por lo tanto, si la acidez de estómago se presenta con frecuencia, se debe estar atento y buscar tratamiento médico de inmediato.
Aunque la acidez de estómago no es tan peligrosa para la vida como el cáncer, con el tiempo puede ser bastante perjudicial para la salud si no se controla. Para evitar la acidez de estómago debemos prestar atención a los siguientes puntos:
(1) Cambiar los malos hábitos alimentarios, como no comer demasiado rápido y demasiado lleno, no acostarse ni agacharse inmediatamente después de una comida. , comiendo lo menos o menos posible Evita ciertos alimentos como té, café, dulces, frituras, chiles, licores, etc. Incluso si estos alimentos no causan acidez de estómago, siguen siendo muy irritantes y deben consumirse lo menos posible.
(2) En la mayoría de los casos, la acidez de estómago es un síntoma irritante causado por el reflujo del contenido del estómago hacia el esófago. Por lo tanto, cuando se produce acidez estomacal, puede utilizar la gravedad para elevar la parte superior del cuerpo de 10 a 20 grados, de modo que el contenido gástrico que regresa al esófago pueda regresar al estómago, lo que puede ayudar a reducir los síntomas de acidez estomacal.
(3) Si las medidas anteriores no son efectivas, se pueden tomar algunos antiácidos, como tabletas de carbonato cálcico, gel de hidróxido de aluminio, etc. Pero no se debe tomar durante mucho tiempo, de lo contrario provocará estreñimiento o diarrea.
(4) Si la acidez de estómago es grave y dura mucho tiempo, la opción más inteligente es buscar tratamiento médico.