¿Qué verduras debo comer antes de un examen físico?
Pregunta 2: ¿Cuál es el papel de comer vegetales de hojas verdes antes de un examen físico? No coma ni beba la mañana del examen físico, de lo contrario el análisis de sangre será inexacto.
Pregunta 3: ¿Qué frutas y verduras comen las azafatas antes del examen físico? Simplemente llena el agujero. Con un uso normal, los empastes dentales pueden durar de veinte a treinta años.
Muchas personas informan que los empastes se caen fácilmente porque los dientes alrededor de las caries están muy desmineralizados y frágiles. Consejos para evitar que los empastes dentales se caigan: El uso de pasta dental con flúor puede mejorar significativamente la textura del área, endureciéndola nuevamente y el material de empaste no se caerá fácilmente.
Cuidado de los dientes, comparta mis décadas de experiencia de vida;
Mis décadas de valiosa experiencia y lecciones dolorosas en la lucha contra las caries demuestran que solo la pasta de dientes con flúor y los enjuagues de saliva con flúor pueden prevenir las caries. Las pastas dentales sin flúor, como diversas pastas dentales medicinales, pastas dentales con xilitol y pastas dentales con calcio, no tienen ningún efecto antipolillas. Usar pasta de dientes sin flúor no será de mucha utilidad incluso si te cepillas los dientes con cuidado y correctamente después de cada comida. Masticar chicle es aún menos útil.
Si los dientes de una persona son susceptibles a las caries se determina cuando crecen los dientes permanentes. Algunas personas rara vez se cepillan los dientes, a menudo comen dulces y no tienen caries; otras los cuidan todos los días y nunca comen dulces, pero aun así los comen. Esto se debe a que el primero tiene buena genética y el cuerpo puede absorber calcio fácilmente. Cuando eres un diente permanente, tus dientes están bien calcificados y tienen una textura fina, por lo que las bacterias dentales no pueden adherirse a la superficie del diente. Los dientes de estos últimos están poco calcificados y tienen pequeñas grietas en la superficie. La placa es fácil de adherir y es casi imposible eliminarla con el abrasivo de la pasta de dientes. Incluso con frenillos, la placa aún puede adherirse a los dientes.
Dios nunca es justo. Aquellos que nacen en esta última categoría nacen con mala suerte y deben trabajar más duro que la gente común para proteger sus dientes. Si perteneces a este último, cepillarte los dientes por la mañana y por la noche, enjuagarte la boca después de las comidas y no comer dulces y snacks no es suficiente. Debido a que soy tan estricta y autodisciplinada, mis dientes están extremadamente limpios todos los días, ¡pero todavía los como! ¡Debes usar pasta de dientes o enjuague bucal con flúor para conseguirlo!
El principio del flúor para prevenir las caries (relativamente esotérico y puede ignorarse): Las bacterias orales liberan ácidos orgánicos cuando metabolizan los carbohidratos. Las bacterias forman una capa de placa adherente en la superficie del diente y el ácido producido por las bacterias puede estar en estrecho contacto con la superficie del diente durante mucho tiempo. El componente principal de los dientes es la hidroxiapatita, que se disuelve fácilmente con ácidos orgánicos para generar iones de hidrógeno fosfato e iones de calcio, que se difunden fuera de los dientes y son eliminados por la saliva. Después de que los iones de fluoruro se absorben, reemplazan los grupos hidroxilo de la hidroxiapatita en los tejidos y los dientes mediante el proceso de adsorción o intercambio iónico, convirtiéndolos en fluorapatita, formando una capa protectora extremadamente dura en la superficie del diente, aumentando la dureza. e inhibir la actividad de las bacterias acidófilas.
Dedícate al arte de proteger tus dientes (un secreto personal) que tu dentista nunca te contará.
Consejos antipolillas:
1. Después de cepillarte los dientes con pasta dental con flúor, enjuágate la boca con espuma durante dos o tres minutos, deja que la espuma fluya entre tus labios y dientes, y luego escúpelo. En este momento, los iones de fluoruro se disuelven en la espuma y los dientes los absorben fácilmente, especialmente en las caries pequeñas. No tragar. Confío en este método. La placa que solía tener mis dientes ahora ha desaparecido y también puede fortalecer los dientes frágiles.
2. Método de cepillado: cepilla la superficie de masticación horizontalmente y cepilla las superficies internas y externas de los dientes (es decir, las superficies lingual y bucal) verticalmente.
3. Utilizar enjuague bucal con flúor cada tres días. El enjuague bucal puede llegar profundamente a los dientes donde la pasta de dientes no puede, eliminando la placa y la placa. No más.
4. Cepillarse los dientes después de las comidas. Si esto no es posible, enjuáguese la boca con agua tibia después de las comidas. No puedes simplemente enjuagarlo y escupirlo. En su lugar, enjuágate la boca 100 veces y será efectivo. Enjuáguese la boca después de comer bocadillos.
5. Puedes elegir marcas conocidas de pasta de dientes con flúor, como China, Colgate y Crest. Tiene una textura congelada. Preste atención al contenido de flúor. La norma nacional estipula que el contenido total de flúor debe ser mayor o igual a 0,04 e inferior o igual a 0,15 del peso total de la pasta de dientes. El flúor soluble o flúor libre debe ser mayor o igual a 0,04. Generalmente se puede utilizar 0,11. Para muchas placas graves, se puede utilizar entre 0,14 y 0,15. La placa desaparecerá significativamente al cabo de un mes de cepillado y será invisible al cabo de tres meses.
¡No uses pasta de dientes blanqueadora, hará que tus dientes se vuelvan quebradizos!
6. Experiencia en el uso de pasta de dientes: antes usaba Zhonghua, Double-Sided Needle, Black y Colgate, pero ahora solo uso Crest. Antes había algunas caries oscuras en los dientes, pero después de usar Crest, desaparecieron por completo. Hay artículos en línea que dicen que la fórmula de fluoxetina de Crest tiene una alta tasa de absorción de flúor. Pero esta es sólo mi experiencia personal y es sólo para su referencia.
7. ¡La placa dental, las caries microscópicas y las caries poco profundas se pueden curar completamente con pasta dental con flúor sin empastes!
Consejos para prevenir el desgaste de los dientes:
Sólo uso un cepillo de dientes de cerdas muy finas (cerdas finas) para dañar el esmalte dental...> gt
Pregunta 4: ¿Por qué no se pueden comer verduras que contengan clorofila antes de un examen físico? ¿Qué alimentos no se deben ingerir el día anterior al examen físico?
Despojos de animales, mariscos
Durante los exámenes de salud, en ocasiones es necesario comprobar la concentración de ácido úrico en sangre. Debido a que los alimentos con purinas tienen un impacto en las pruebas de ácido úrico, no coma alimentos que contengan purinas, como despojos de animales, mariscos, etc.
Alimentos con alto contenido de azúcar
Los alimentos con alto contenido de azúcar tendrán un cierto impacto en la detección de azúcar en sangre y azúcar en orina.
Alimentos ricos en proteínas
Como huevos, carne, etc. , para no afectar la detección de la función renal.
Dieta rica en grasas
Si ingiere alimentos ricos en grasas, como carnes, despojos de animales, etc. , los lípidos en sangre aumentarán, lo que afectará la detección de lípidos en sangre.
Alimentos con alto contenido en yodo
No ingerir alimentos con alto contenido en yodo, como aceite de pescado de aguas profundas, algas, algas marinas, peces marinos, piel de medusa, etc., dos semanas antes del examen físico. Debido a que estos mariscos contienen altos niveles de yodo, pueden afectar las pruebas de función tiroidea.
Productos sanguíneos animales
Los productos sanguíneos animales tienen un cierto impacto en la prueba de sangre oculta en heces.
Hay tantas cosas que no puedes comer. ¿Qué debes comer el día antes del examen físico? Hay muchos alimentos para elegir para el examen físico, como claras de huevo, proteína de pato, frijoles y productos de soja, y verduras sin clorofila, como coliflor, repollo, brotes de soja, calabaza cerosa, rábano, rábano blanco, zanahoria, raíz de loto. , patata, etc.
Pregunta 5: El examen físico de reclutamiento militar llegará pronto. ¿Qué frutas y verduras es bueno comer durante un examen físico? No hay ningún requisito especial durante 30 minutos, siempre y cuando no bebas, fumes ni comas alimentos grasosos, trata de ser lo más ligero posible.
Pregunta 6: ¿A qué debo prestar atención el día antes del examen físico? No beba café ni té fuerte antes de realizar una prueba de azúcar en sangre.
1. Los alimentos pueden afectar directamente el azúcar en sangre posprandial, por lo que se debe medir el azúcar en sangre en ayunas durante al menos 8 horas. Si se extrae sangre para medir el nivel de azúcar en sangre en ayunas a las 7 a. m., no puede comer ningún refrigerio, fruta o bebida antes de las 10 p. m. de la noche anterior. Pero puedes beber un poco de agua hervida durante este tiempo. Lo mejor es terminar de cenar antes de las 20 horas y no comer snacks después de la comida. Los pacientes diabéticos con niveles de azúcar en sangre inestables y que toman insulina antes de acostarse pueden complementar las comidas según sus hábitos habituales.
2. El día anterior al análisis de sangre, tu dieta no debe cambiar mucho. No coma ni beba, especialmente no beba alcohol, y no coma alimentos demasiado grasosos, demasiado dulces o demasiado salados para evitar afectar los resultados de la prueba.
3. No es aconsejable beber té fuerte, café y otras bebidas sexuales antes de realizar una prueba de glucosa en sangre en ayunas. Si tiene sed, puede beber una pequeña cantidad de agua hervida, agua purificada, agua mineral, etc. El volumen total no debe exceder los 100 ml.
4. La vitamina C debe suspenderse 2-3 días antes de la prueba de glucosa en sangre en ayunas, de lo contrario interferirá con los resultados reales de la prueba. Debido a que la vitamina C es un fuerte agente reductor, puede reaccionar químicamente con los reactivos utilizados para detectar el azúcar en la sangre y el azúcar en la orina, lo que hace que los niveles detectados de azúcar en la sangre y el azúcar en la orina sean bajos.
No es aconsejable seguir una dieta vegetariana antes de realizar pruebas de lípidos en sangre y viscosidad de la sangre.
1. Se requiere sangre en ayunas para detectar los lípidos sanguíneos y la viscosidad de la sangre. La dieta tiene una gran influencia sobre los lípidos en sangre. Dentro de las 6 horas posteriores a la ingesta de alimentos ricos en grasas, la concentración de triglicéridos en la sangre seguirá aumentando y luego volverá gradualmente a un estado estable después de 6 a 8 horas. Por lo tanto, la prueba de lípidos en sangre requiere un ayuno de 12 a 14 horas. No se puede comer nada después de las ocho de la noche anterior al análisis de sangre, salvo un poco de agua hervida. El análisis de sangre para detectar lípidos en sangre se realizará entre las 8:00 y las 10 a. m. de la mañana siguiente.
2. 2-3 días antes del análisis de lípidos en sangre, trate de mantener sus hábitos alimentarios originales, evite comer en exceso y no beba alcohol.
Por supuesto, para garantizar la exactitud de los resultados de la prueba, no es apropiado seguir una dieta vegetariana el día antes del análisis de sangre.
No ingerir una dieta rica en grasas o proteínas antes de las pruebas de función hepática y renal.
1. No ingiera bebidas ni alimentos ricos en grasas y proteínas 2-3 días antes de realizarse análisis de sangre para determinar la función hepática. Debido a que comer alimentos ricos en grasas y proteínas aumentará la carga metabólica en el hígado, pueden ocurrir anomalías temporales de la función hepática o incluso provocar niveles altos de grasa en sangre y colesterol alto. Además de no comer alimentos ricos en proteínas y grasas durante los 3 días anteriores al examen, debe mantener sus hábitos alimentarios habituales. Además, no es recomendable beber alcohol dentro de las 24 horas previas a la prueba de función hepática, de lo contrario afectará los resultados de la prueba de función hepática.
2. No es recomendable ingerir muchos alimentos ricos en proteínas 3 días antes del análisis de sangre de función renal. Porque los metabolitos de las proteínas son metabolizados por el hígado y excretados por los riñones. La dieta también puede afectar los resultados de las pruebas de función renal, especialmente el nitrógeno ureico. Después de consumir una gran cantidad de proteínas, su contenido en sangre aumentará significativamente y también aumentará el valor de creatinina en sangre. Para eliminar la influencia de la dieta, evite comer grandes cantidades de alimentos ricos en proteínas 3 días antes de la prueba de función renal y coma como de costumbre.
3. Preste atención al agua potable al controlar la orina. En circunstancias normales, los adultos deben consumir unos 2.500 ml de agua al día (incluida el agua de la dieta), y la producción de orina durante el día y la noche es de unos 1.500 ml. Si bebe demasiada agua, la orina se diluirá y se reducirá la proporción de orina. Cuando la gravedad específica de la orina es inferior a 1.438 00, provocará la ilusión de una función renal deficiente. Por otro lado, si bebe muy poca agua y su orina está concentrada, no sólo aumentará la gravedad específica de la orina, sino que también aumentará el contenido de ciertas células (como los glóbulos blancos y los glóbulos rojos) en la orina. aumentan, lo que lleva a una perfusión renal insuficiente y a la ilusión de una infección del tracto urinario.
Algunas pruebas de urgencia requieren, en principio, una extracción de sangre en ayunas.
Rutina sanguínea, dieléctrico, espectro de enzimas miocárdicas, troponina, amilasa, etc. Si la afección se necesita con urgencia, las pruebas se pueden realizar en cualquier momento. Pero la mayoría de los proyectos de bioquímica, inmunología y radioinmunoensayo, como anti-O, factor reumatoide, antígenos de series tumorales, pruebas hormonales, anticuerpos contra el SIDA, etc. En principio, se requiere ayuno por la mañana o ayuno de más de 6 horas, pero se pueden realizar análisis de sangre en cualquier momento si es necesario en caso de emergencia.
No beber alcohol dentro de las 24 horas posteriores al electrocardiograma y examen del flujo sanguíneo cerebral.
El alcohol puede acelerar el flujo sanguíneo y los latidos del corazón, e incluso inducir arritmias o latidos cardíacos irregulares. Por lo tanto, debe abstenerse de consumir alcohol 24 horas antes del examen de ECG para evitar diagnósticos erróneos. Tomar un diagrama del flujo sanguíneo cerebral después de beber alcohol dará la ilusión de que el flujo sanguíneo cerebral se acelera y los vasos sanguíneos están bloqueados.
Beber mucha agua para almacenar la orina antes del examen de ultrasonido ayudará a obtener imágenes precisas.
El examen de ultrasonido abdominal B requiere el estómago vacío. Para reducir el juicio de los resultados de las imágenes de ultrasonido por los alimentos después de las comidas, solo debe omitir el desayuno el día del examen. La ecografía B ginecológica y la ecografía B de próstata no requieren ayuno, pero debe beber más agua para almacenar la orina antes del examen, lo que ayudará a que el examen sea preciso...> gt
Pregunta 7: ¿Qué frutas se deben comer para el examen físico si es reciente? Para el examen físico, personalmente recomiendo comer algo de comida ligera. No existen requisitos especiales para las frutas. Si sales por la mañana, se recomienda llevar un plátano. Porque durante el examen físico lo mejor es tener el estómago vacío para evitar tener hambre. Quizás sería mejor traer un plátano. Una vez que los elementos clave estén listos, podrá comer.
Además, no coma demasiada carne ni beba mucho alcohol antes del examen físico. No importa si bebes un poco de vino tinto o vino de cocina mientras cocinas.
Pregunta 8: ¿Qué deben comer los mayores antes de un examen físico? Las personas mayores deben llevar una dieta ligera el día anterior, comiendo verduras y alimentos básicos (arroz o pasta), y evitar comer alimentos con sangre como hígado de cerdo y sangre de cerdo. Absténgase de ayunar (incluido beber agua) después de las 12:00 p. m. la noche anterior al examen. Estos son de sentido común en el examen físico.
Pregunta 9: ¿Le afectará comer la noche anterior al examen físico? Nueve cosas a tener en cuenta antes de un examen físico.
En primer lugar, no beba café ni té fuerte antes de realizar un análisis de azúcar en sangre.
1. Los alimentos pueden afectar directamente el azúcar en sangre posprandial, por lo que se debe medir el azúcar en sangre en ayunas durante al menos 8 horas. Si se extrae sangre para medir el nivel de azúcar en sangre en ayunas a las 7 a. m., no puede comer ningún refrigerio, fruta o bebida antes de las 10 p. m. de la noche anterior. Pero puedes beber un poco de agua hervida durante este tiempo. Lo mejor es terminar de cenar antes de las 20 horas y no comer snacks después de la comida. Los pacientes diabéticos con niveles de azúcar en sangre inestables y que toman insulina antes de acostarse pueden complementar las comidas según sus hábitos habituales.
2. El día anterior al análisis de sangre, tu dieta no debe cambiar mucho. No coma ni beba, especialmente no beba alcohol, y no coma alimentos demasiado grasosos, demasiado dulces o demasiado salados para evitar afectar los resultados de la prueba.
3. No es aconsejable beber té fuerte, café y otras bebidas sexuales antes de realizar una prueba de glucosa en sangre en ayunas. Si tiene sed, puede beber una pequeña cantidad de agua hervida, agua purificada, agua mineral, etc. El volumen total no debe exceder los 100 ml.
4. La vitamina C debe suspenderse 2-3 días antes de la prueba de glucosa en sangre en ayunas, de lo contrario interferirá con los resultados reales de la prueba. Debido a que la vitamina C es un fuerte agente reductor, puede reaccionar químicamente con los reactivos utilizados para detectar el azúcar en la sangre y el azúcar en la orina, lo que hace que los niveles detectados de azúcar en la sangre y el azúcar en la orina sean bajos.
En segundo lugar, no es aconsejable seguir deliberadamente una dieta vegetariana antes de realizar pruebas de lípidos y viscosidad de la sangre.
1. Se requiere sangre en ayunas para detectar los lípidos sanguíneos y la viscosidad de la sangre. La dieta tiene una gran influencia sobre los lípidos en sangre. Dentro de las 6 horas posteriores a la ingesta de alimentos ricos en grasas, la concentración de triglicéridos en la sangre seguirá aumentando y luego volverá gradualmente a un estado estable después de 6 a 8 horas. Por lo tanto, la prueba de lípidos en sangre requiere un ayuno de 12 a 14 horas. No se puede comer nada después de las ocho de la noche anterior al análisis de sangre, salvo un poco de agua hervida. El análisis de sangre para detectar lípidos en sangre se realizará entre las 8:00 y las 10 a. m. de la mañana siguiente.
2. 2-3 días antes del análisis de lípidos en sangre, trate de mantener sus hábitos alimentarios originales, evite comer en exceso y no beba alcohol. Por supuesto, para garantizar la exactitud de los resultados de la prueba, no es apropiado seguir una dieta vegetariana el día antes del análisis de sangre.
En tercer lugar, no siga una dieta rica en grasas y proteínas antes de las pruebas de función hepática y renal.
1. No ingiera bebidas ni alimentos ricos en grasas y proteínas 2-3 días antes de realizarse análisis de sangre para determinar la función hepática. Debido a que comer alimentos ricos en grasas y proteínas aumentará la carga metabólica en el hígado, pueden ocurrir anomalías temporales de la función hepática o incluso provocar niveles altos de grasa en sangre y colesterol alto. Además de no comer alimentos ricos en proteínas y grasas durante los 3 días anteriores al examen, debe mantener sus hábitos alimentarios habituales. Además, no es recomendable beber alcohol dentro de las 24 horas previas a la prueba de función hepática, de lo contrario afectará los resultados de la prueba de función hepática.
2. No es recomendable ingerir muchos alimentos ricos en proteínas 3 días antes del análisis de sangre de función renal. Porque los metabolitos de las proteínas son metabolizados por el hígado y excretados por los riñones. La dieta también puede afectar los resultados de las pruebas de función renal, especialmente el nitrógeno ureico. Después de consumir una gran cantidad de proteínas, su contenido en sangre aumentará significativamente y también aumentará el valor de creatinina en sangre. Para eliminar la influencia de la dieta, evite comer grandes cantidades de alimentos ricos en proteínas 3 días antes de la prueba de función renal y coma como de costumbre.
3. Preste atención al agua potable al controlar la orina. En circunstancias normales, los adultos deben consumir unos 2.500 ml de agua al día (incluida el agua de la dieta), y la producción de orina durante el día y la noche es de unos 1.500 ml. Si bebe demasiada agua, la orina se diluirá y se reducirá la proporción de orina. Cuando la gravedad específica de la orina es inferior a 1.438 00, provocará la ilusión de una función renal deficiente. Por otro lado, si bebe muy poca agua y su orina está concentrada, no sólo aumentará la gravedad específica de la orina, sino que también aumentará el contenido de ciertas células (como los glóbulos blancos y los glóbulos rojos) en la orina. aumentan, lo que lleva a una perfusión renal insuficiente y a la ilusión de una infección del tracto urinario.
4. Algunas pruebas de urgencia requieren, en principio, una extracción de sangre en ayunas.
Rutina sanguínea, dieléctrico, espectro de enzimas miocárdicas, troponina, amilasa, etc. Si la afección se necesita con urgencia, las pruebas se pueden realizar en cualquier momento. Pero la mayoría de los proyectos de bioquímica, inmunología y radioinmunoensayo, como anti-O, factor reumatoide, antígenos de series tumorales, pruebas hormonales, anticuerpos contra el SIDA, etc. En principio, se requiere ayuno por la mañana o ayuno de más de 6 horas, pero se pueden realizar análisis de sangre en cualquier momento si es necesario en caso de emergencia.
5. Está prohibido beber alcohol dentro de las 24 horas posteriores al electrocardiograma y al examen del flujo sanguíneo cerebral.
El alcohol puede acelerar el flujo sanguíneo y los latidos del corazón, e incluso inducir arritmias o latidos cardíacos irregulares. Por lo tanto, debe abstenerse de consumir alcohol 24 horas antes del examen de ECG para evitar diagnósticos erróneos. Tomar un diagrama del flujo sanguíneo cerebral después de beber alcohol dará la ilusión de que el flujo sanguíneo cerebral se acelera y los vasos sanguíneos están bloqueados.
En sexto lugar, beba mucha agua y almacene la orina antes del examen de ultrasonido para ayudar a obtener imágenes precisas.
El examen de ultrasonido abdominal B requiere el estómago vacío. Para reducir el juicio de los resultados de las imágenes de ultrasonido por los alimentos después de las comidas, solo debe omitir el desayuno el día del examen. Ultrasonido B ginecológico, ultrasonido B de próstata>gt