¿Puedo comer cilantro después de dar a luz?
Razones para una dieta razonable
Las mujeres embarazadas pueden comer cilantro con moderación. El cilantro es una verdura que la gente come con frecuencia. Se puede agregar como condimento para aumentar el apetito y favorecer la digestión. La medicina china cree que el cilantro es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Puede fortalecer el estómago, digerir los alimentos, aliviar el estreñimiento, inducir la sudoración y aliviar las erupciones, y ayuda a expulsar los gases y desintoxicar. Además, el cilantro puede favorecer la contracción uterina. Las mujeres durante el parto suelen tener un cierto grado de deficiencia de Qi y pueden comer cilantro en pequeñas cantidades. Como condimento, comerlo ocasionalmente en pequeñas cantidades no tiene mucho efecto. Puede prevenir los resfriados y favorecer hasta cierto punto la circulación sanguínea. Los beneficios de comer cilantro durante el confinamiento son los siguientes:
Ayuda a la digestión
La medicina tradicional china cree que el cilantro es de naturaleza cálida y de sabor dulce, y puede fortalecer el estómago y eliminar los alimentos. . El cilantro contiene una variedad de vitaminas, minerales, aceites volátiles, etc. El consumo adecuado de cilantro puede promover la motilidad gastrointestinal, fortalecer el bazo y el aperitivo, ayudar a aumentar el apetito y promover la digestión.
Promueve la circulación sanguínea
El cilantro favorece la circulación sanguínea. Los estudios han encontrado que el consumo regular de cilantro puede ayudar a eliminar sustancias nocivas de la sangre y aliviar los síntomas de la cistitis.
Cosas a tener en cuenta
El cilantro no se debe comer con tónicas.
A la hora de tomar tónicos y medicinas tradicionales chinas como atractylodes y corteza de peonía, no es aconsejable tomar cilantro para no reducir la eficacia de los tónicos.
Valor nutricional
El cilantro contiene caroteno, vitamina C, vitaminas B1 y B2, y también contiene calcio, hierro, fósforo, magnesio, potasio y otros minerales. El contenido de vitamina C y caroteno es mayor que el de las verduras comunes.