Cómo preparar comidas de confinamiento para mujeres en posparto
Primero, en la primera semana de parto, solo las madres con bebés tienen el estómago débil y no tienen apetito. El objetivo principal es eliminar las aguas residuales, eliminar los malos espíritus, tomar suplementos y utilizar alimentos para regular el estómago y los intestinos. Puede beber sopa bioquímica o aceite de sésamo, comer gachas de mijo, comer cebada al mediodía y comer gachas de pollo con mijo. guisos comestibles por la tarde.
En segundo lugar, la segunda semana de este mes es el período de fortalecimiento de los huesos, por lo que debes incorporar alimentos de origen animal en tu dieta de forma lenta.
En tercer lugar, en la tercera semana de este mes, al final del mes, el cuerpo también se ha recuperado. Lo más importante es reponer el qi y la sangre, y recuperarse lo antes posible a través de la dieta. Puedes comer frutas y verduras frescas.