¿Cuál es mejor, el aceite de canola o el aceite de germen de maíz?

De hecho, no hay comparación. El aceite de canola y el aceite de germen de maíz son aceites vegetales muy buenos. Sin embargo, ningún aceite natural puede satisfacer las necesidades nutricionales de ácidos grasos del cuerpo. Puede rotar una variedad de aceites para su consumo. El aceite de canola con ácido erúcico tiene un alto contenido de ácido, el aceite de germen de maíz tiene un alto contenido de ácido linoleico y el aceite de canola con bajo contenido de ácido erúcico y el aceite de maíz se pueden consumir juntos para complementar los nutrientes que necesita el cuerpo humano. de una manera más equilibrada. Ambos aceites son útiles en mi casa porque el aceite de canola tiene un alto punto de humo y buena estabilidad. Para cocinar a altas temperaturas, como sofreír y freír, uso aceite de canola Ouliati y Luhua. Tiene menos humo al cocinar. son crujientes y deliciosos. Utilice aceite de germen de maíz como Aisai, Xiwang y flor de la longevidad para cocinar, hornear y ensaladas a temperaturas medias y bajas para complementar el ácido graso esencial del cuerpo, el ácido linoleico.