La nutrición y eficacia de las gachas de ginseng y boniato

El ginseng tiene los efectos de reponer la vitalidad, fortalecer el bazo y los pulmones, producir fluidos corporales y calmar la sed, y calmar la mente y calmarla. Es adecuado para personas mayores y frágiles, pérdida de apetito, insomnio y olvidos, disfunción sexual y otros síntomas de insuficiencia de qi, sangre y fluidos corporales.

Las batatas tienen las funciones de producir líquidos corporales, calmar la sed, aliviar la resaca y bajar la presión arterial. La papilla de ginseng y boniato es una papilla muy saludable.

No utilices hierro ni rábanos para cocinar este tipo de papillas, ni las comas con té.