¿Qué frutas son buenas para los riñones?
Longan: Calienta y nutre el yang del riñón, puede aumentar el calor corporal y ayudar al metabolismo del calor. Puede ayudar a los hombres a tratar la deficiencia renal.
Roselle: La pectina ácida de la fruta rica en vitamina C puede eliminar la grasa y nutrir la sangre. En el caso de los hombres, también puede suplir la deficiencia renal.
La castaña, el rey de los frutos secos, algunos se preguntarán, ¿puede la castaña nutrir los riñones? Las castañas son de naturaleza dulce y cálida y entran en los meridianos del bazo y los riñones. Pueden nutrir el estómago, fortalecer el bazo, nutrir los riñones, fortalecer la cintura, activar la circulación sanguínea y detener el sangrado. Las castañas también son ricas en ácidos grasos insaturados, vitaminas y minerales que pueden prevenir la osteoporosis.
Los nutricionistas creen que existe una regla para las frutas: cuanto más oscuro es el color, mayor es el valor nutricional, y la cáscara negra tiene el mayor valor nutricional. El arroz negro nutre el estómago y calienta el hígado, los frijoles negros favorecen la circulación sanguínea y desintoxican, y las semillas de sésamo negro nutren los riñones. Se recomienda consumirlas con regularidad.
Lichi: tiene los efectos de calentar los riñones, fortalecer el yang y reponer la esencia y el qi. Es posible que los hombres deseen comer más lichis en la vida diaria, lo que puede reponer fácilmente la deficiencia renal.