¿Qué frutas no se pueden comer juntas?
Existen muchos tipos de frutas que no se deben comer juntas, como por ejemplo:
Las naranjas y los mangos no se deben mezclar juntos, porque comerlos al mismo tiempo puede causar molestias abdominales. y afectar la digestión gastrointestinal. En casos severos, también puede causar síntomas como diarrea.
Además, algunas frutas ácidas como manzanas verdes, naranjas, limones, etc. no deben comerse al mismo tiempo que frutas dulces como sandía, mango y caña de azúcar, porque estas frutas ácidas dificultan la buena digestión de las frutas dulces y provocan una fermentación excesiva, provocando hinchazón.
Además, comer fresas y cerezas al mismo tiempo puede provocar fácilmente calor interno. Especialmente las personas con deficiencia de yin y fuego excesivo deberían prestar más atención.
Comer melón y plátano juntos empeorará el estado de pacientes con enfermedades articulares e insuficiencia renal. Ambas son frutas con alto contenido de potasio. Para los pacientes con insuficiencia renal, la producción de orina es relativamente pequeña. Si los dos alimentos ingresan al tracto gastrointestinal al mismo tiempo, los síntomas de insuficiencia renal no pueden agravarse. se excretará, lo que puede provocar una conducción y contracción cardíaca anormal grave, lo que tendrá un gran impacto en la salud del paciente.
El plátano y la sandía no se pueden comer juntos. La sandía y el plátano son frutas frías. Tomarlos juntos puede provocar diarrea fácilmente.
Precauciones al comer fruta
1. No comas la fruta si está un poco podrida: Si la fruta que compras lleva mucho tiempo guardada, habrá. un poquito de parte podrida. Mucha gente arranca las partes podridas y las come nuevamente, pensando que será saludable. Incluso si quitas la parte mohosa antes de comerla, puede que no sea seguro porque el moho producido por la patulina se extenderá a otras partes de la fruta. Por tanto, si la fruta está podrida, no se puede comer.
2. Enjuágate la boca con frutas: Aunque frutas como ciruelas, granadas, uvas, limones y limas son muy nutritivas, contienen altas concentraciones de ácido cítrico, ácido málico o ácido tartárico. Estos ácidos corroen el esmalte de los dientes.
3. No comas demasiada fruta: No importa qué nutrientes o alimentos, debes prestar atención hasta cierto punto. La ingesta excesiva de fructosa puede provocar una deficiencia de cobre en el cuerpo, provocar un aumento del colesterol en la sangre y provocar enfermedades coronarias. Por tanto, las frutas con mayor contenido de azúcar incluyen manzanas, peras, cítricos, caquis, sandías, melocotones, etc. Si comes demasiado, también es malo para tu salud.