¿Cuándo es el mejor momento para tomar té verde para adelgazar?
Una hora después de la comida es el mejor momento para tomar té verde para adelgazar.
La gente suele decir que beber té antes de las comidas es beneficioso para perder peso, porque beber té antes de las comidas puede suprimir el apetito, pero en realidad, debido a que el té contiene una gran cantidad de ácido tánico, provocará una mayor irritación en la mucosa gástrica. Puede provocar disfunción gástrica, provocar indigestión y también irritar la mucosa intestinal, dificultando así la absorción intestinal de nutrientes. Además, la teofilina del té también inhibe la absorción de hierro en el intestino delgado. Por lo tanto, en resumen, en general, beber té antes de las comidas no favorece la pérdida de peso.
Beber una taza de té verde 1 hora después de una comida puede eliminar la grasa, favorecer la digestión y prevenir la acumulación de grasa.
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Información ampliada:
El té verde son hojas de té sin fermentar, que se producen y consumen más ampliamente en Porcelana. Se caracteriza por una sopa clara y hojas verdes. La eficacia y función del té verde: La esencia del té es: el líquido de la salud y el alma de las bebidas. Se la conoce como la "bebida nacional" en China.
Un gran número de estudios científicos modernos han confirmado que el té contiene componentes bioquímicos que están estrechamente relacionados con la salud humana. El té no sólo tiene las funciones de refrescar y despejar la mente, eliminar el calor y aliviar el calor del verano. , digerir y reducir la flema, bajar grasa y perder peso, aclarar la mente y eliminar problemas, desintoxicar y recuperar la sobriedad. Tiene efectos farmacológicos como calmar la sed, reducir el fuego y mejorar la vista, detener la disentería y eliminar la humedad. efectos sobre las enfermedades modernas, como la enfermedad por radiación, las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, el cáncer y otras enfermedades. Los principales ingredientes con efectos farmacológicos del té incluyen los polifenoles del té, la cafeína, los lipopolisacáridos, la teanina, etc.
Referencias:. /baike.baidu.com/item/E7BBBFE88CB6E79A84E58A9FE69588E4B88EE4BD9CE794A8/6791521" target="_blank "title="Solo se admiten enlaces seleccionados para que surtan efecto"gt; Enciclopedia Baidu La eficacia y el papel del té verde