El informe del examen físico dice que tengo arritmia sinusal. ¿Qué significa eso?
En el examen físico, el electrocardiograma es un elemento necesario y un medio importante para detectar enfermedades cardíacas. Cuando muchas personas reciben el informe, aparecerán las palabras "arritmia sinusal" y muchas personas no entienden lo que esto significa. Entonces, ¿qué es la "arritmia sinusal"?
Antes de entender la arritmia sinusal, también podríamos echar un vistazo a cómo funciona el corazón. Sabemos que en un estado de tranquilidad, el corazón de una persona normal suele latir entre 60 y 100 veces por minuto. En el corazón hay una estructura llamada nódulo sinoauricular. ¿Qué es el nódulo sinoauricular? En pocas palabras, el nódulo sinoauricular es el metrónomo del corazón y el punto de partida de los latidos del corazón. El nodo sinoauricular es muy autónomo. La señal que envía se transmite desde la aurícula al ventrículo a través de las fibras conductoras del corazón, haciendo que las aurículas y los ventrículos del corazón se contraigan secuencialmente, completando así el proceso de relajación y contracción del corazón. Entonces, cuando el corazón se relaja, la sangre regresa al corazón y cuando el corazón se contrae, la sangre se bombea a través de los vasos sanguíneos a varias partes del cuerpo.
Por lo general, cuando hay un problema con el nodo sinoauricular, en el electrocardiograma aparecerán frecuencias cardíacas ectópicas, como la arritmia sinusal. Entonces, ¿qué es la arritmia sinusal? La llamada arritmia sinusal se refiere al ritmo irregular que emite el nodo sinoauricular, que puede ser rápido o lento. Esta es la arritmia sinusal. En general, la arritmia sinusal es común en los jóvenes. También es fisiológico y tiene poco impacto en el organismo.
Entonces, ¿cómo debemos potenciar la función del corazón?
En primer lugar, haz ejercicio con regularidad. En la sociedad moderna, el ritmo de vida de las personas es cada vez más rápido y pocas personas insisten en hacer ejercicio, lo que también afectará gravemente su salud. Lo mejor para nosotros es reservar algo de tiempo para hacer ejercicio todos los días, lo que puede mejorar enormemente la función del corazón y mejorar nuestra condición física.
Luego, mantén una dieta equilibrada, ni mucho ni poco.
Por último, beber menos alcohol y evitar el café y el té fuertes.