¿Qué frutas, verduras y carnes son buenas para las mujeres embarazadas de nueve meses?
Cuando tienes nueve meses de embarazo, has entrado en la etapa final del tercer trimestre. En este momento, es muy fácil tener reacciones como bajo líquido amniótico y movimientos fetales incómodos. En esta época, comer algunas frutas puede tener efectos secundarios e incluso provocar un parto prematuro. Entonces, ¿qué frutas es bueno comer durante el nueve meses de embarazo? ¿Cuáles son las precauciones al comer frutas durante el noveno mes de embarazo?
En primer lugar, para la suplementación con frutas, lo mejor es no exceder los 200 gramos al día, asegúrese de elegir frutas con menor contenido de azúcar y no coma demasiadas frutas con alto contenido de azúcar, como la sandía. En el tercer trimestre del embarazo, las madres embarazadas pueden comer más frutas ricas en vitaminas, como el kiwi. Debes comer menos naranjas, especialmente las mujeres embarazadas de constitución cálida. Si comes demasiadas, la madre puede tener una pigmentación excesiva, lo que no es bueno para la piel. Pero puedes comer más naranjas, que son ricas en vitaminas. Además, debe comer frutas dentro de las 2 horas posteriores a una comida o 1 hora antes de una comida. Comer frutas inmediatamente después de una comida puede provocar flatulencias y estreñimiento. Debes prestar atención a la higiene dietética al comer frutas. Debes lavar la piel antes de comer frutas crudas. No utilices un cuchillo de cocina para pelar las frutas para evitar que lleguen huevos de parásitos.
Además, cabe destacar que el espino blanco es agridulce y es el favorito de muchas madres embarazadas. Sin embargo, el espino tiene un cierto efecto excitador sobre el útero y promoverá la contracción uterina. Si las mujeres embarazadas comen mucho espino, puede provocar un aborto espontáneo. Por el mismo motivo, en las primeras etapas del embarazo lo mejor es no comer espino o comer lo menos posible. En la medicina tradicional china, el espino nunca se utiliza como aperitivo para mujeres embarazadas.
Comer papaya y aloe vera también puede provocar un aborto espontáneo. La papaya contiene hormonas femeninas, que pueden interferir fácilmente con los cambios hormonales en las mujeres embarazadas. Especialmente la papaya verde, las mujeres embarazadas deben evitarla por completo. Porque no sólo es perjudicial para la estabilidad del feto, sino que también puede provocar un aborto espontáneo. En los países del sudeste asiático, los residentes locales también comen papaya como anticonceptivo, lo que demuestra que la papaya es perjudicial para la producción. En cuanto al aloe vera, algunos expertos han realizado experimentos con animales y han descubierto que el aloe vera puede provocar abortos en animales. Por eso, las madres embarazadas también deben prestar atención e intentar comer lo menos posible.