El arma secreta de la madre posparto para perder peso: ¡pescado!

Queridas madres, si quieren perder peso después de dar a luz y desean complementar su nutrición, ¡el pescado es definitivamente su primera opción! Bajo en grasas, alto en proteínas, delicioso y saludable. ¿Pero sabes qué? ¡También hay consejos para cocinar pescado!

Una colección completa de formas de comer pescado en la luna

¿Quieres dominar fácilmente cómo cocinar varios pescados? ¡Desde cocinar al vapor hasta guisar, lo tenemos todo!

Olla de sopa de tofu y pescado

Olla de sopa de tofu y pescado es una comida nutritiva de posparto. La carpa cruciana fresca, el tofu, un poco de carne de cerdo, aceite de sésamo, huevos, jengibre y sal son ingredientes simples, pero pueden hacer una deliciosa sopa.

Consejos para eliminar el olor a pescado

¿Preocupado por el olor a pescado? ¡No te preocupes, no huele a pescado! Lavar bien el cuerpo del pescado y marinarlo con rodajas de cebolla verde, jengibre y sal. Después de marinar durante un período de tiempo, ¡el olor a pescado del pescado se reducirá considerablemente!

Consejos

¡Las madres posparto también deben prestar atención a la moderación mientras disfrutan de una comida deliciosa! Nutrición equilibrada, vida sana!