¿Qué sopa puede reponer la sangre y el qi?
El arroz glutinoso negro, el longan y los dátiles rojos son bien conocidos por nutrir la sangre. Junto con el alto valor nutricional del ñame, el efecto de reponer el qi y nutrir la sangre es aún más significativo. Recuerde beber arroz glutinoso negro, dátiles rojos, longan, ñame y azúcar moreno todos los meses.
2. Costillas de Cerdo con Angélica y Dátiles Rojos
En blanco 1 trozo de costillas, 12 trozos de goji, 4 trozos de dátiles rojos y angélica. Lavar el agua con sangre, ponerla en una cacerola, agregar la baya de goji y los dátiles rojos, llevar a ebullición la cebolla verde y las rodajas de jengibre, luego cocinar a fuego lento hasta que las costillas estén tiernas, agregar sal y esencia de pollo al gusto.
3. Avena nutritiva y estimulante de la sangre
Primero remoja las nueces, los dátiles rojos y el longan seco. Lava la avena y viértela en la arrocera. ¡Agrega un poco de agua y cocina! Recuerda consultar la hora
4. Sopa Shuanghong Buxue
500 gramos de batatas, 10 gramos de dátiles rojos y una cantidad adecuada de azúcar moreno.