¿Qué es Wu Qin Xi? ¿Cómo practicar?

La ópera Qin Wu es un método importante de orientación sanitaria tradicional china. Su creador, Hua Tuo (alrededor de 145-208) nació en el condado de Peiguoqiao (ahora Bozhou, Anhui) a finales de la dinastía Han del Este. Hasta ahora, Wu Qin Xi ha formado diferentes escuelas, cada una con sus propias diferencias. En su ciudad natal de Bozhou, provincia de Anhui, Wu Qin Xi de Dong y Liu es principalmente popular ahora.

Wu Qinxi es un tipo de ejercicio basado en el ejercicio dinámico, utilizando el cuerpo como método para mover el qi. Por tanto, las especificaciones de las acciones son muy importantes. La disposición de cada acción tiene su connotación y función específicas. Sólo cuando la acción esté en marcha podrá desempeñar el papel correspondiente.

Datos ampliados:

Wu Qin Xi es un tipo de imitación de Qigong, porque sus movimientos se basan en la teoría de la medicina tradicional china y ejercitan directamente los cinco órganos internos. La medicina tradicional china cree que los seres humanos son un todo orgánico con los cinco órganos internos como núcleo. Los cinco órganos internos, los cinco cuerpos, los cinco sentidos, los cinco sonidos, las cinco voluntades y las cinco direcciones están interconectados y estrechamente conectados. . El uso correcto de la conciencia es la clave para practicar Wu Qin Xi.

Por ejemplo, al practicar trucos de tigre, debes tener cuidado al salir a buscar comida (por miedo a ser atrapado y huir). El miedo a los riñones dominará al miedo, y el miedo puede hacer que entre la ira. Al cazar, debes ser valiente y valiente, y tener la confianza para ganar. Esto es ambición. También debes utilizar tu cerebro de esta manera cuando practiques otros movimientos. Por lo tanto, si quieres practicar bien Wuqinxi, debes utilizar tu conciencia correctamente.

Enciclopedia Baidu-Wu Qin Xi