Red de conocimiento de recetas - Recetas de frutas - ¿Qué debo hacer si mi producción de leche es baja? Por favor ayúdenme 1. Sopa de locha y papaya Esta sopa es rica en vitamina A, vitamina C, proteínas y minerales, y tiene el efecto de tonificar la carencia y favorecer la lactancia. La "papaya con sopa de pescado" es una receta tradicional de lactancia en mi país. Es un eficaz agente liberador de leche y está especialmente diseñada para tratar la galactolinia posparto en mujeres. Ingredientes: 1 papaya, 2 lochas de pescado (unos 600g), 4 rodajas de jengibre, 5g de almendras, 8 dátiles confitados, un poco de manteca, un poco de sal. Preparación: Quitar la piel a la papaya, quitarle el corazón, lavar con agua y cortar en rodajas gruesas. Retire las escamas, branquias y órganos internos de la locha y enjuáguelos con agua limpia. Lave las almendras y los dátiles confitados por separado con agua limpia; Poner la olla al fuego, agregar manteca de cerdo, calentar, agregar la carne, la locha y el pescado, sofreír hasta que esté fragante y fragante y luego comer. Hervir una cantidad adecuada de agua en una olla, agregar rodajas de jengibre, locha, almendras y dátiles confitados, tapar la olla y cocinar a fuego lento durante 1 hora. Pon la papaya en la olla, cocina media hora más, añade un poco de sal al gusto y sirve. Características: Ligera y de sabor único. 2. Los ingredientes medicinales de la sopa lactante son Codonopsis pilosula 15 g Raíz de astrágalo 12 g Angelica sinensis 20 g Azufaifa 10 g Wangbuliuxing 10 g Uso de preparación: Agregue media libra de manitas de cerdo al medicamento, decóquelo y tómelo, 1 dosis al día, tómelo con calor. en dos porciones. Las madres que se adaptan a la enfermedad tienen un tiempo de llenado de leche lento o leche insuficiente. Según la evaluación, la leche posparto comienza a secretarse y la cantidad de leche aumenta entre el segundo y tercer día después del parto. Este es el momento en que una madre normal experimentará plenitud en los senos por primera vez. Un pequeño número de madres todavía no tienen suficiente leche entre el segundo y segundo día y los pechos no se sienten llenos, incluso después de un largo período de tiempo, la leche no puede satisfacer las necesidades del bebé. Fu Qing, director del Departamento de Ginecología, dijo: "La leche proviene del Qi y la sangre. Sin sangre, no se puede producir leche. Esto se debe a que el Qi y la sangre se consumen durante el parto, y el Qi y la sangre débiles después del parto afectan la producción de leche. Aunque hay secreción de leche, la leche es escasa y está lejos de ser suficiente para el bebé. Prolactina. El dangshen, el astrágalo, la angélica y la azufaifa en la sopa pueden reponer el qi y nutrir la sangre, lo que hace que la leche materna sea abundante. Los senos están hinchados y suaves, por lo que los senos no pueden ser normales después de tomar esta sopa. Las personas que están llenas pueden producir buenos resultados. 3. La terapia dietética después del parto debe realizarse paso a paso y no debe realizarse demasiado apresuradamente. la función del bazo y el estómago aún no se ha recuperado, las glándulas mamarias han comenzado a secretar leche y los conductos mamarios no están lo suficientemente lisos. No es aconsejable comer muchos alimentos grasosos que induzcan la lactancia al cocinar. guisos y sopas más fáciles de digerir; la dieta debe ser ligera, seguir la tradición de "limpiar el cuerpo primero y calentarlo después" y comer menos alimentos crudos y fríos, evitar comer malta, extracto de malta, cerveza, etc. La secreción de leche es insuficiente, puedes probar los siguientes métodos dietéticos para favorecer la lactancia. La sopa de luffa y carpa cruciana tiene las funciones de reponer el qi, fortalecer el bazo, eliminar el calor y desintoxicar y regular la leche. carpa, 200 gramos de lufa Preparación: Lavar la carpa cruciana y cortarla por ambos lados. Después de freír, cocinar el vino de arroz, agregar agua, jengibre, cebolla verde, etc., y cocinar a fuego lento durante 20 minutos. Lufa, agregue la sopa de pescado, cocine a fuego alto hasta que la sopa adquiera un color blanco lechoso, agregue sal y retírela de la olla después de 3 minutos. Según el gusto y la costumbre, el efecto es similar si la lufa se reemplaza por brotes de soja o Tongcao. El pollo con huesos negros guisado se utiliza principalmente para la debilidad posparto y la falta de leche. Ingredientes: 1000 g de pollo con huesos negros, 15 g de codonopsis, 25 g de astrágalo y 15 g de baya de goji. , mezclar con cebolla verde, jengibre, sal, vino, etc., esparcir sobre Codonopsis pilosula, raíz de astrágalo y baya de goji y cocinar al vapor durante 20 minutos. Ingredientes: 500 gramos de hígado de cerdo y 60 gramos de raíz de astrágalo. : Lavar y cortar el hígado de cerdo, agregar el astrágalo, agregar la cantidad adecuada de agua y cocinar. Después de hervir, agregar el vino de arroz, la sal y otros condimentos. Las manitas de cerdo guisadas con maní son efectivas para mujeres embarazadas con deficiencia de yin y poca leche. manitas, 200 gramos de maní, sal, cebolla verde, jengibre, vino de arroz Preparación: Lavar las manitas de cerdo, cortarlas con un cuchillo, ponerlas en agua con maní, sal, cebolla verde, jengibre y vino de arroz y cocinar a fuego lento. Cocine a fuego lento hasta que esté cocido. La gallina guisada con ñame se puede utilizar para personas con bazo y estómago débiles y leche insuficiente. Ingredientes: 1 gallina, 30 g de astrágalo, 15 g de dangshen, 15 g de ñame, 15 g de dátiles rojos. , 50 g de vino de arroz, poner astrágalo, dangshen, ñame y azufaifo en la panza de pollo, verter el vino de arroz sobre el medicamento y cocinar al vapor en agua durante 1 a 2 días. Ingredientes: Cortar el riñón de cerdo y quitar la fascia. glándulas, lavar y cortar en trozos Cuando el aceite esté 90% caliente, agregar el jengibre, la cebolla, el ajo y los riñones y sofreír un rato. Después de que el lomo de cerdo esté cocido y cambie de color, agregue la azucena, la sal y el azúcar. , sofreír un rato, agregar agua, maicena y glutamato monosódico para espesar.