¿Qué pez produce leche?

Para las madres, lo más importante después del parto es amamantar y amamantar, pero para algunas madres amamantar es algo muy difícil. En este momento, suelen ser necesarios algunos alimentos complementarios para favorecer la secreción de más leche en el organismo. Desde la antigüedad, la principal forma de administrar medicamentos para la lactancia a las mujeres embarazadas es beber sopa. De hecho, existen muchos tipos de sopas para la lactancia, pero la sopa de pescado es realmente la más popular, porque la sopa de pescado no sólo tiene el efecto de favorecer la lactancia, sino que también favorece la curación de las heridas posparto. Entonces, ¿qué tipo de sopa de pescado tiene el mejor efecto de lactancia?

1. Sopa de melón de invierno y carpa cruciana

Ingredientes: 1 carpa cruciana, melón de invierno, cebollita de verdeo, jengibre y un poco de sal.

Elaboración: Lavar el carpín y cortar el melón de invierno en trozos pequeños. Primero ponga el pescado en una olla con agua fría y déjelo hervir, luego agregue las cebollas verdes y cocine a fuego lento hasta que la sopa adquiera un color blanco lechoso, luego agregue el melón de invierno y finalmente agregue sal al gusto.

Eficacia: Repone el qi y la sangre, favorece la lactancia y ayuda eficazmente a producir leche rápidamente.

2. Carpa cruciana guisada con papaya

Ingredientes: 1 carpa cruciana, media papaya, 10 dátiles rojos, rodajas de jengibre, vino de cocción, sal, glutamato monosódico.

Elaboración: Lavar el carpín, pelar y cortar la papaya en trozos, lavar los dátiles rojos. Primero calentar aceite en una sartén y sofreír las rodajas de jengibre, luego sofreír el pescado. Luego, ponga agua hirviendo en la olla y agregue la carpa cruciana, la papaya, los dátiles rojos y el vino de cocción. Después de que la olla hierva, cocine a fuego lento durante 2 horas. Finalmente agregue sal y glutamato monosódico al gusto.

Eficacia: la carpa cruciana es rica en proteínas y minerales, que pueden complementar la nutrición corporal posparto. Tiene un buen efecto de ordeño cuando se combina con papaya.

3. Sopa Cao Tong de salmonete

Ingredientes: 1 salmonete, 3g de Tongcao, cantidad adecuada de cebolla, sal, vino de arroz y otros condimentos.

Elaboración: Lavar el salmonete, ponerlo en una olla con el resto de ingredientes y guisarlo, luego comerse el pescado y beber la sopa.

Eficacia: Elimina el calor y la humedad, estimula la menstruación y promueve la lactancia. Tiene un buen efecto de lactancia para personas con leche insuficiente después del parto.

4. Sopa de sepia y cacahuete

Ingredientes: 300g de costillas, 2 sepias secas, 0 puñados de cacahuetes 65438, 3 rodajas de jengibre, 2 cucharaditas de sal.

Preparación: Preparar todos los ingredientes, remojar los cacahuetes y la sepia seca durante una o dos horas antes.

Lavar la sepia y blanquearla con cacahuetes.

Después de recoger los cacahuetes y la sepia, poner las costillas en agua para escaldar y luego limpiarlas.

Cortar la sepia en trozos pequeños.

En una cazuela se ponen todos los ingredientes, se añaden las rodajas de jengibre y la cantidad adecuada de agua y se lleva a ebullición a fuego medio. Después de hervir, continúe cocinando durante unos diez minutos, luego baje a fuego lento y continúe cocinando. Pasadas unas dos horas, añade la cantidad adecuada de sal al gusto y apaga el fuego.