Es normal que un hombre de 90 años haga tres comidas al día pero no defeque. ¿Puede tomar laxantes? ¿Es útil Kaiselu?

Un hombre de 90 años hace tres comidas al día pero no defeca con normalidad ¿Puede tomar laxantes? ¿Es útil usar Kaiselu?

¿Comamos más frutas? , fruta del dragón, plátanos, etc. El puré de ciruelas pasas tiene el efecto de hidratar los intestinos. Beber jugo verde también funcionará. Si no funciona, ¿Kaiselu ayudará si las heces están pegajosas?

No es muy bueno y hay dependencia. Sexo, las heces pegajosas son causadas por un calor interno excesivo en el tracto gastrointestinal. Lo mejor es beber el fructooligosacárido de Sanbao para regular el tracto gastrointestinal y disipar el calor interno. Las heces se volverán más blandas y más fáciles de evacuar. El anciano tiene más de 90 años y es adecuado para él. ¿Siguen siendo útiles los audífonos?

Mientras haya audición residual, son eficaces. . Un paciente mayor de 80 años hace tres comidas al día normalmente, pero ¿por qué no defeca?

Si los ancianos no defecan, significa que están estreñidos. Los ancianos tienen una motilidad gastrointestinal lenta. En este momento, su metabolismo será más lento. Será mejor que los ancianos beban fructooligosacárido Sanbai. Beban unas cucharadas al día, coman gachas de camote o algo así, y sus deposiciones se volverán más suaves con el tiempo. Mi abuelo también está estreñido. Se puede curar de esta manera. Está bien si no tiene heces secas. ¿Debo usar Kaiselu?

¿Por qué debería usar Kaiselu para ayudarme? ¿normal? Puede causar efectos secundarios como dependencia.

Mi bebé no defeca después de usar Kaiselu y luego defeca sin usar Kaiselu.

¿Qué edad tiene mi hijo? ¿Qué forma toma después de usar Kaiselu? ¿Cómo puede una persona de setenta años comer tres comidas saludables al día?

Desayuno

Hanamaki (polvo estándar 50 gramos), leche (leche 200 gramos).

Almuerzo

Bizcocho de harina al horno (150 g de harina estándar), puerros fritos con carne de cerdo desmenuzada (25 g de tiras de cerdo, 120 g de puerros, 8 g de aceite vegetal), tres gambas secas desmenuzadas (piel de gamba) 10 gramos, 50 gramos de espinacas, 70 gramos de patatas, 80 gramos de zanahorias, 5 gramos de aceite vegetal), sopa de ostras (10 gramos de carne de ostras, 300 ml de caldo, un poco de cilantro).

Cena

Arroz (100 gramos de arroz), cola de pelo con cebolla de verdeo y pimiento (75 gramos de cola de pelo, cebolla, jengibre, pimiento, cantidad adecuada de vinagre, azúcar, 6 gramos de aceite vegetal), sopa de col china y champiñones (70 gramos de col china, 10 gramos de setas secas, 20 gramos de fideos, 1 gramo de aceite, 300 ml de sopa).

Después

50 gramos de naranjas. La distribución energética de las tres comidas para las personas mayores: el desayuno representa el 30%, el almuerzo y la cena el 35% cada uno. Las mujeres de mediana edad y ancianas pueden omitir algunos alimentos y grasas según las recetas anteriores para reducir entre 200 y 300 kcal de energía.

Las personas mayores deben comer una combinación de alimentos espesos y ligeros que sean fáciles de digerir. Al mismo tiempo, deben participar activamente en actividades físicas moderadas para mantener el equilibrio energético.

1. Energía: La ingesta recomendada por la Sociedad China de Nutrición es de 1900 kcal/d para hombres de 60 a 80 años, y 1800 kcal/d para mujeres de 60 años y 100 kcal/d después. la edad de 70 años.

Las necesidades energéticas de las personas mayores varían mucho en función de su estilo de vida y calidad de vida. El ejercicio adecuado para las personas mayores es muy beneficioso para la salud.

2. Proteínas: El catabolismo de las proteínas en las personas mayores es mayor que el anabolismo, y la tasa de utilización también se reduce, por lo que se debe suministrar una cantidad suficiente de proteínas. Lo mejor es utilizar principalmente proteína vegetal (soja), con una pequeña cantidad de proteína animal y otras proteínas de cereales mezcladas, lo que puede mejorar su valor nutricional.

3. Grasas: Los ácidos biliares se reducen en las personas mayores y la función de digestión de las grasas se reduce, por lo que la ingesta de grasas no puede ser excesiva. Representa aproximadamente el 20% de la dieta total. Deberías consumir más ácidos grasos insaturados (aceites vegetales como aceite de maní, aceite de soja, aceite de maíz, aceite de colza, etc.). Se deben limitar los alimentos con alto contenido de colesterol (como huevos de pescado, huevas de cangrejo, etc.), pero aun así se deben consumir huevos una vez al día o una vez cada dos días.

4. Carbohidratos: Las personas mayores tienen baja tolerancia a la glucosa, secreción reducida de insulina y capacidad reducida para regular el azúcar en sangre, lo que los hace propensos a sufrir un aumento de azúcar en sangre. Por tanto, las personas mayores no deben consumir alimentos ricos en sacarosa. La fructosa se absorbe fácilmente y tiene menos capacidad de convertirse en grasa que la glucosa. Por lo tanto, las personas mayores deben comer más frutas, miel y otros alimentos que contengan fructosa. También debe comer más verduras para aumentar la ingesta de fibra dietética, aumentar la evacuación intestinal y prevenir el estreñimiento.

5. Minerales:

(1) Calcio: Las personas mayores son propensas a la osteoporosis, principalmente por la ingesta insuficiente de alimentos ricos en calcio, y por la reducida secreción de ácido gástrico. , afectando la absorción y utilización del calcio. Debes comer más alimentos ricos en calcio y menos alimentos ricos en ácido oxálico.

(2) Hierro: las personas mayores tienen una capacidad reducida para absorber y utilizar el hierro, una función hematopoyética reducida, un contenido de hemoglobina reducido y son propensos a sufrir anemia por deficiencia de hierro. Al elegir los alimentos, conviene consumir alimentos que contengan mucho hierro hemo.

(3) Selenio: Juega un papel importante en la eliminación de peróxidos lipídicos y en la protección de las membranas celulares del daño oxidativo.

(4) Zinc: La deficiencia de zinc está relacionada con enfermedades de inmunodeficiencia. Los principales síntomas son: pérdida y embotamiento del gusto, pérdida de apetito, úlceras indoloras y cicatrización lenta de las heridas.

(5) Sal de sodio: No es aconsejable consumir demasiada sal de sodio. El exceso de iones de sodio en el cuerpo puede provocar fácilmente presión arterial alta. La cantidad diaria de sal se debe controlar en unos 5 a 8 gramos. ¿Puedo usar Kaiselu si mi bebé no defeca durante 9 días después de la cesárea?

Estreñimiento posparto. Esto se debe principalmente a una función gastrointestinal reducida durante el puerperio, peristaltismo lento, contenido intestinal que permanece por mucho tiempo y absorción excesiva de agua, lo que resulta en heces secas y duras. Disminución del movimiento intestinal. Debilidad después de una cesárea, fuerza de defecación debilitada, movimientos de defecación inhibidos. La estructura de la dieta posparto no es razonable y contiene muy poca fibra. A las mujeres embarazadas les resulta incómodo levantarse de la cama y no están acostumbradas a defecar en la cama. Con el tiempo, el número de deposiciones disminuye, provocando estreñimiento.

?Orientación:

?Es aconsejable beber más agua. Como agua hervida, agua ligeramente salada, sopa de verduras, leche de soja, jugo, etc., pueden ayudar a aliviar las heces secas y estreñidas. La estructura de la dieta debe ser razonable. Mezcle carne y verduras, coma adecuadamente algunas verduras y frutas frescas, como plátanos, puerros, apio, etc., para aumentar la ingesta de fibra dietética. Y comer alimentos menos picantes como chile, pimienta, mostaza, etc. Bebe más sopa. Entre ellos, las sopas son la primera opción, como la sopa de fideos, la sopa de arroz, la sopa de huevo, etc. Además, la sopa de manitas de cerdo también es una buena opción, que no solo libera leche sino que también limpia los intestinos. Elegir adecuadamente alimentos que humedezcan y suavicen los intestinos, como frijoles, boniatos, patatas, leche, espinacas, moras, miel, boniatos, etc. Puede utilizar Kaiselu de forma adecuada y ponerse activo lo antes posible. Si una persona hace tres comidas al día, ¿tiene que defecar tres veces? Entonces, cada vez que después de comer pienso en tener que hacer caca. ¿Es esto normal?

Las deposiciones excesivas son un poco anormales y pueden deberse a una indigestión. Una o dos veces está bien, pero si defecas después de las comidas todos los días, es posible que tengas problemas gastrointestinales. Se recomienda comer menos alimentos ácidos, fríos, duros, grasosos y que produzcan gases, y comer a intervalos regulares, en pequeñas cantidades y con frecuencia. Preste atención a su rutina diaria y asegúrese de dormir lo suficiente. ¿Existe algún efecto secundario por el uso regular de Kaiselu para el estreñimiento?

El uso frecuente de Kaiselu para el estreñimiento puede convertirse fácilmente en un hábito