Tabla de calorías de gachas de Wuliang

Soy estudiante de medicina. Aunque no soy un profesional de la nutrición, también estoy perdiendo peso, así que lo sé mejor.

Calcule sus calorías: un tazón pequeño de papilla multicereal equivale a unas 90 kilocalorías, un huevo a unas 100 kilocalorías, media patata morada a unas 80 kilocalorías y un plátano a unas 130 kilocalorías si la diferencia de tamaño es demasiada. El mango grande tiene 60 kcal, la naranja tiene 80 kcal, la cereza tiene 20 kcal y la mitad del maíz tiene 50 kcal.

Bajo en calorías, pero desnutrido. Sin proteínas, demasiados carbohidratos.