¿Cuál es el mejor alimento para mujeres embarazadas para favorecer la lactancia?

¿Cuál es el mejor alimento para la mujer embarazada para favorecer la lactancia? Las madres trabajan duro durante diez meses para concebir y dar a luz a sus bebés. Después de dar a luz, todavía necesitas amamantar a tu bebé, pero muchas madres tienen menos leche materna. Permítanme echar un vistazo a la información relevante sobre qué medicamentos para la lactancia son mejores para las mujeres embarazadas.

¿Cuál es el mejor galactagogo? 1 sopa de carpa cruciana.

500 gramos de carpa cruciana fresca, 6 gramos de Tongcao y un poco de sal refinada. Primero, retire las escamas y los órganos internos de la carpa cruciana fresca y luego prepare sopa con Tongcao. Coma pescado y beba sopa dos veces al día durante 3 a 5 días. La carpa cruciana puede armonizar el cuerpo y reponer las deficiencias, exudar humedad y diuresis, calentar el cuerpo y suavizar el qi, y tiene los efectos de reducir la hinchazón, diluir el agua y promover la lactancia. Cao Tong también puede agrandar los senos, por lo que es mejor. Mézclalo con carpa cruciana, pero la sopa de carpa cruciana se debe comer a la ligera.

Sopa de lactancia de manitas de cerdo

Manitas de cerdo frescas (también son aceptables huesos de cerdo, huesos de cavidad, costillas, huesos de patas), agregue agua y varios condimentos e ingredientes, y mezcle en proporción Convertirse en. Cocine a fuego lento en una olla durante 1-2 horas (es mejor cocinar a fuego lento en una olla de barro violeta) hasta que aparezca la esencia. De esta forma, si bebes la sopa de una sola vez y comes la carne durante 3-5 días, la leche te saldrá de forma natural. Los huesos de cerdo pueden reponer el qi, la sangre y producir leche, especialmente cuando se les agrega pasto, pueden promover la lactancia. Este método será mejor si se combina con la medicina tradicional china.

Sopa de gelatina de piel de burro y azufaifa

250g de gelatina de piel de burro, 1000g de azufaifa, 500g de nueces, 500g de azúcar de roca. Pelar las nueces y reservar las pepitas, triturarlas y reservar. Lavar las azufaifas, añadir la cantidad adecuada de agua a una olla y llevar a ebullición, filtrar con una gasa limpia, pelarlas y quitarles el corazón, ponerlas en otra olla, añadir el azúcar de roca y las nueces y cocinar a fuego lento. Al mismo tiempo, ponga la gelatina de piel de burro en un bol, cocine al vapor hasta que se derrita y luego póngala en la olla de gelatina de piel de burro azufaifa para hacer sopa. Tomar de 2 a 3 cucharadas todas las mañanas después del parto, que tiene las funciones de reponer el qi y la sangre, regular el bazo y el estómago, humedecer la sequedad y nutrir el yin. Esta decocción medicinal es muy eficaz para la recuperación posparto, la regulación de la función corporal y la lactancia de la mayoría de las mujeres. Especialmente para las mujeres que dan a luz en invierno, el efecto es especialmente bueno.

Manos de Camarón Fresco

50 g de camarón fresco, 50 g de carne picada, 15 g de zanahoria, 20 g de cebolla verde picada, 10 g de jengibre picado, 8-10 envoltorios de wonton, un poco de cilantro, cantidad adecuada de caldo, cantidad adecuada de sal refinada, cantidad adecuada de pimienta y cantidad adecuada de aceite de sésamo. Picar los camarones, la carne de cerdo molida, las zanahorias, las cebolletas y el jengibre, agregar los condimentos y mezclar bien, dividir el relleno en 8-10 porciones, envolverlas en envoltorios de wonton y blanquearlas en agua hirviendo; agregar el caldo a la olla; y llevar a ebullición. Agregue los wonton cocidos, luego agregue el cilantro, la cebolla verde picada, la pimienta, el aceite de sésamo y otros condimentos. Los camarones son de naturaleza cálida y salada, ricos en proteínas, grasas y múltiples vitaminas, lo que es muy útil para la anemia posparto y la deficiencia de lactancia.

¿Cuál es el mejor galactagogo? 1. Sopa.

Podrás probar las siguientes sopas: sopa de carpa cruciana, sopa de manitas de cerdo y cacahuetes, sopa de pollo, sopa de costillas de cerdo, etc. Estas sopas tienen la función de succionar la leche y pueden satisfacer la nutrición de la madre. Ponga un poco de hierba en la sopa y hierva la leche. El efecto es mejor. Tongcao es una medicina tradicional china que se vende en todas las farmacias.

2. Dieta medicinal

La dieta medicinal es una combinación de medicina y alimento, que es a la vez nutritiva y lactante, matando dos pájaros de un tiro.

1. Gachas de lechuga

Ingredientes: 15 gramos de semillas de lechuga, 6 gramos de regaliz y 100 gramos de arroz japónica.

Elaboración: Triturar las semillas de lechuga, añadir regaliz, añadir 200 ml de agua y cocinar todo junto. Cuando queden 100 ml de agua, colar el jugo para eliminar residuos. Ponga el jugo filtrado y el arroz japónica en la olla, agregue agua y cocine hasta que el arroz esté blando.

Eficacia: La combinación de tres sustancias constituye una buena dieta medicinal para favorecer la lactancia.

2. Gachas de maní

Ingredientes: 30 g de maní, 8 g de Tongcao, 12 g de Wangbuliuxing, 50 g de arroz japónica, cantidad adecuada de azúcar moreno.

Elaboración: Primero decoccionar Tongcao y Wangbuliuxing, retirar el residuo y dejar el jugo. Luego ponga el brebaje, el maní y el arroz japónica en la olla y agregue agua a hervir. Después de que el maní y el arroz japónica estén cocidos, agregue el azúcar moreno y coma.

Eficacia: La hierba tiene un sabor dulce y ligero, entra en el meridiano de los pulmones y el estómago, puede purgar los pulmones, facilitar la micción y favorecer la producción de leche. Wangbuliuxin es la semilla de Caryophyllaceae y tiene un sabor amargo. La combinación de estos dos fármacos es más eficaz en el tratamiento de la agalactia.

Estas dietas medicinales fueron enseñadas por personas mayores en casa y provienen de experiencia personal. Si deseas utilizarlos te recomiendo consultar con tu médico.

En tercer lugar, el diente de león

El diente de león es una medicina herbaria china común que tiene muchos valores medicinales, como eliminar el calor y desintoxicar, reducir la hinchazón y disipar los nudos. Según registros antiguos, el diente de león también tiene un efecto significativo en la promoción de la lactancia. Las madres pueden utilizar directamente los dientes de león para hacer té, que puede producir más leche y producir leche más rápido. El diente de león también tiene cierto efecto en el tratamiento de la mastitis.

Practicante de Lactancia

Especialista en lactancia es el nombre que recibe una persona que se especializa en lactancia. Un prolactinólogo es una enfermera profesional que utiliza la tecnología de la prolactina, es decir, el masaje de la medicina tradicional china, para solucionar los síntomas posparto como la agalactia y la deficiencia de lactancia. Los prolactinólogos se dividen en cuatro niveles: prolactinólogo junior, prolactinólogo intermedio, prolactinólogo senior y prolactinólogo. La lactancia materna es una habilidad en el servicio doméstico.

¿Qué tipo de leche comen las mujeres?

Tan pronto como nace un recién nacido, la madre debe alimentarlo lo antes posible, de lo contrario el bebé morirá de hambre. Sin embargo, muchas madres primerizas se enfrentarán al problema de un suministro insuficiente de leche, por lo que la mayor preocupación de las madres es qué alimentos comer durante la lactancia. Según los expertos pertinentes, los principales tipos de alimentos que inducen la lactancia son los siguientes.

1. Arroz salvaje

No sólo es delicioso y nutritivo, también contiene carbohidratos, proteínas, vitaminas B1, B2, vitamina C y una variedad de minerales. La medicina tradicional china cree que el arroz salvaje es dulce y frío, y tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, prevenir la polidipsia y promover la lactancia. En la actualidad, el arroz salvaje y las manitas de cerdo se suelen cocinar juntos, lo que tiene un buen efecto de lactancia.

2. Cacahuetes

Los cacahuetes se pueden utilizar para la deficiencia del bazo, náuseas, edema, leucorrea femenina, anemia, diversas enfermedades hemorrágicas, tos seca, tos seca crónica y lactancia posparto.

3. Lechuga; lechuga

La lechuga se divide en hojas y tallos, ambos ricos en nutrientes. A excepción del hierro, el contenido de otros nutrientes es mayor en las hojas que en los tallos. Por eso, a la hora de comer lechuga, lo mejor es no abandonar las hojas.

4. Tofu

El tofu tiene los efectos de reponer el qi, neutralizar la flema, promover los fluidos corporales e hidratar, eliminar el calor y desintoxicar. También es un alimento para la lactancia. Tome tofu, azúcar moreno, heces de sake y agua y obtendrá leche cruda.

5. Luffa

La Luffa es una medicina herbaria china con colaterales dulces y de naturaleza fría. Si tiene mastitis, hay grumos al alimentar con leche y la secreción de leche no es suave, los practicantes de la medicina china recomendarán guisar luffa en una sopa clara, que puede regular el qi y la sangre de los senos, aclarar la leche, actuar como aperitivo y reducir la flema.

6. Semillas de sésamo negro

Las semillas de sésamo negro contienen una variedad de aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. Con la participación de la vitamina E y la vitamina B1, pueden acelerar el metabolismo del cuerpo. función. El hierro y la vitamina E de las semillas de sésamo negro son ingredientes importantes para prevenir la anemia, activar las células cerebrales y eliminar el colesterol vascular. Cuando la madre goza de buena salud, producirá leche de forma natural.

Resumen: A través de la lectura anterior, creo que todos tienen una comprensión detallada de lo que las madres deben comer para promover una lactancia más rápida. Muchas madres son cada vez más conscientes de la importancia de la lactancia materna. La lactancia materna tiene muchos beneficios para el desarrollo físico y mental del bebé, por eso los alimentos de las madres lactantes también son muy importantes porque inciden en la producción de leche.