Presentamos dos métodos de hojas de remolacha frías.
Cómo mezclar en frío hojas de remolacha
Ejercicio 1
Ingredientes: hojas de remolacha, ajo, salsa de soja, vinagre, aceite de sésamo, agua fría.
Ejercicio:
1. Después de lavar las hojas con remolacha, cortar las hojas y los tallos.
2 Después de hervir agua, hervir las hojas y los tallos; Retirar cuando esté cocido;
3. Cortar los tallos en trozos pequeños, picar algunas hojas y mezclarlas.
4. Picar el ajo, verter la salsa de soja, el vinagre y el sésamo; Aceite, mezclar bien con agua fría y verter sobre las verduras.
Se puede decir que las hojas de remolacha son carroñeras del cuerpo humano. Pueden purificar el cuerpo y la sangre. No solo son beneficiosas para la salud mental, sino que también contienen mucha energía. una variedad de vitaminas y minerales, incluidos potasio, manganeso, folato y fibra.
Método 2
Pasos: 1. Lavar, pelar y triturar la remolacha.
Paso 2: Hervir agua, verter la remolacha rallada, cocinar de 2 a 3 minutos, retirar y escurrir.
Paso: 3. Agregue sal, salsa de soja, aceite de pimienta, aceite de sésamo, esencia de pollo, aceite de ají y vinagre frío a los trozos de remolacha cocida.
Las hojas de remolacha contienen yodo, que puede prevenir el bocio y la aterosclerosis. También contiene elementos como hierro, cobre y manganeso, y también puede tratar la anemia y la enfermedad del estilo. El magnesio también es muy eficaz en el tratamiento de la presión arterial alta.
Después de leer la introducción anterior, creo que ahora todos comprenden bien cómo hacer hojas de remolacha frías. La mayoría de los alimentos que comemos ahora son grasosos, por lo que nuestro cuerpo suele sufrir algunas enfermedades o malestares, por lo que todos pueden comer algunas hojas de remolacha, que también son buenas para el cuerpo.