¿Cuánto tiempo tarda el nivel de azúcar en sangre posparto en volver a la normalidad? ¿Qué refrigerios puedo comer un mes después de dar a luz?
¿Cuánto tiempo tarda el nivel de azúcar en sangre posparto en volver a la normalidad? El nivel de azúcar en sangre en ayunas posparto generalmente es inferior a 7,1 mmol/L, lo cual es normal. Si no hay un valor normal, generalmente es más bajo que el valor de azúcar en sangre durante el embarazo. Si su nivel de azúcar en sangre sigue siendo alto después del parto, debe prestar atención a su dieta y a los cuidados de enfermería. Si come menos dulces y hace ejercicio moderado, ayudará a reducir el azúcar en sangre.
“Muchos pacientes con diabetes gestacional no conocen en absoluto los peligros de la diabetes. Creen que es una enfermedad crónica y no importa si es mayor”. Zhang Zhijia dijo que para las madres embarazadas, si padecen diabetes gestacional, tendrán más probabilidades de padecer diabetes gestacional durante el embarazo. Es muy probable que padezcan enfermedad hipertensiva. Si su nivel de azúcar en sangre no está bien controlado, son propensos a sufrir infecciones, lo que agrava los trastornos metabólicos de la diabetes e incluso induce complicaciones agudas como la cetoacidosis. Si no se controla, puede convertirse en diabetes después del parto. "La diabetes tiene una alta prevalencia 5 años después del parto y la probabilidad de conversión llega al 50%". Zhang Zhijia dijo que en términos de clínicas maternoinfantiles, al menos el 10% de las mujeres embarazadas que acuden para un nuevo examen todavía tienen una alta prevalencia. Tolerancia anormal a la glucosa.
Para el feto, un nivel alto de azúcar en la sangre materna puede complementar la glucosa del feto a través de la placenta, lo que resulta en un desarrollo fetal excesivo en el cuerpo de la madre y macrosomía. La hiperglucemia al principio del embarazo puede provocar un retraso en el desarrollo embrionario temprano, propensión a abortos espontáneos y nacimientos prematuros, y la tasa de malformaciones fetales es mayor que la de las mujeres embarazadas no diabéticas. Además, la hiperglucemia materna puede provocar un aumento del azúcar en sangre fetal, lo que provoca diuresis osmótica, un aumento de la fuga de la membrana placentaria que provoca polihidramnios e hiperinsulinemia e hipoglucemia fetal después del nacimiento.
¿Qué hacer si el nivel de azúcar en sangre en ayunas es alto después del parto? 1. Consuma comidas más pequeñas con más frecuencia.
Muchas madres primerizas que acaban de dar a luz se verán obligadas a comer grandes pescados y carnes, incluso algún alimento nutritivo, durante el periodo de confinamiento. De hecho, no es recomendable comer demasiado de una sola vez después del parto, debido a que la compresión del útero durante el embarazo ha afectado la función gastrointestinal de las mujeres embarazadas, por lo que necesitan un período de descanso para restablecer la función gastrointestinal durante el parto, por lo que Debe comer cada vez más comidas para aliviar la carga gastrointestinal.
Esto no solo puede complementar los nutrientes necesarios, sino que también permite que el tracto gastrointestinal tenga espacio para recuperarse, y el cuerpo de la madre también puede recuperarse más rápido.
2. Coincidencia de espesor y espesor
Las nuevas madres deben seguir los principios de igualación de espesor y equilibrio nutricional al preparar las comidas de confinamiento. Las madres posparto necesitan una nutrición más completa y no deben comer carne y pescado grandes a ciegas. Lo mejor es mezclarlo con cereales integrales como el mijo y la avena.
Además, las verduras y frutas frescas pueden complementar las ricas vitaminas, promover la digestión y absorción de las nuevas madres y también pueden prevenir el estreñimiento. Además, las frutas y verduras frescas pueden aumentar el contenido de vitaminas de la leche, mejorando así la resistencia del bebé.