¿Qué frutas y verduras se combinan mejor con jugos para adelgazar?

Las verduras incluyen jugo de zanahoria, jugo de brócoli, jugo de tomate, jugo de apio, jugo de repollo, jugo de pepino, jugo de melón amargo, jugo de lechuga, jugo de cebolla, etc.

Las frutas incluyen jugo de plátano, jugo de manzana, jugo de papaya, jugo virgen, jugo de pera, jugo de dragón, jugo de cereza, jugo de piña, jugo de uva, jugo de arándanos, etc.

Por supuesto, también se pueden exprimir zumos juntos, como brócoli + tomates cherry, pepino + manzana, zanahoria + manzana, etc., que son muy nutritivos y saludables.

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Ampliar conocimientos:

Los jugos de frutas y verduras son ricos en fibra cruda, especialmente beber jugo de verduras por la mañana puede eliminar toxinas y desechos acumulados en el cuerpo. El método para hacer jugo de verduras es muy sencillo, todo lo que necesitas es un exprimidor. Lava las frutas y verduras, córtalas en trozos pequeños y ponlas en el exprimidor durante medio minuto. verduras, puedes beberlas antes de beberlas, añade un poco de miel al gusto cuando sea necesario.