¿Consejos sobre cómo cocinar gachas integrales?

1. Remoje los frijoles rojos, los frijoles mungos, la soja, los frijoles negros, los frijoles rojos, las semillas de loto, el arroz integral y la cebada en agua durante la noche.

2. olla a presión y cocine 40 minutos;

3. Si usa otras ollas y sartenes, puede ajustar libremente el tiempo según la situación, sujeto a ebullición y viscosidad.

4. Puede ajustar las materias primas según sus preferencias, tipos y proporciones.

5. Cocinar las cinco mamás y el arroz juntos hasta que el arroz esté cocido.