Red de conocimiento de recetas - Recetas de frutas - ¿Consejos sobre cómo cocinar gachas integrales?

¿Consejos sobre cómo cocinar gachas integrales?

1. Remoje los frijoles rojos, los frijoles mungos, la soja, los frijoles negros, los frijoles rojos, las semillas de loto, el arroz integral y la cebada en agua durante la noche.

2. olla a presión y cocine 40 minutos;

3. Si usa otras ollas y sartenes, puede ajustar libremente el tiempo según la situación, sujeto a ebullición y viscosidad.

4. Puede ajustar las materias primas según sus preferencias, tipos y proporciones.

5. Cocinar las cinco mamás y el arroz juntos hasta que el arroz esté cocido.