¿Cómo pueden las mujeres embarazadas guisar sopa de pichón de la forma más nutritiva?
1. Cómo hacer sopa de paloma: sopa de paloma
Ingredientes: carne de paloma, dátiles rojos, baya de goji, longan seco, astrágalo, Codonopsis pilosula, blanco. hongos, sal.
Ejercicio:
1. Lavar toda la carne de paloma y retirar los órganos internos, lavar y remojar todo tipo de materiales medicinales.
2. Picar la carne del pichón y ponerla en un cazo con todas las hierbas y añadir sal.
3. Escurre el agua de la olla a presión, coloca un trozo de tela en el fondo de la olla y luego añade la carne guisada.
4. Después de que el fuego hierva, cocina a fuego medio-bajo durante 30 minutos.
¿Cómo hacer sopa de pichón durante el confinamiento? Sabe mejor así.
2. Cómo hacer sopa de pichón como decía Confucio: sopa de pichón guisada con gelatina de piel de burro y raíz de angélica
Ingredientes: Huajiao, angélica, pichón, longan, baya de goji, jengibre.
Ejercicio:
1. Lavar una paloma y dividirla en cuatro trozos, luego ahogarla en agua.
2. Pon todos los ingredientes en la olla y añade sal al gusto pasadas 2 horas.
El valor nutricional y la eficacia de la sopa de paloma
1. Nutre y fortalece músculos y huesos.
La paloma es rica en proteínas y aminoácidos, que son muy beneficiosos. a nuestra digestión y absorción. Beber sopa de paloma puede agregar más nutrientes a nuestro cuerpo, hacer que todos los órganos de su cuerpo estén llenos de vitalidad y un metabolismo fluido. El consumo regular de sopa de pichón guisada tiene muchos efectos, como mejorar la vista e hidratar los pulmones, mejorar la memoria, aliviar la fatiga y fortalecer los músculos y huesos. Es un alimento nutritivo que devuelve la fuerza física y mejora la condición física. Una de las funciones y efectos de la sopa de pichón es nutrir y fortalecer músculos y huesos.