¿Qué tipo de comida es tan poderosa que puedes dormir bien después de comerla?

Hoy quiero compartir con ustedes cómo mantener saludable el cereal de arroz. Tiene un efecto acondicionador particularmente bueno en amigos con un tracto gastrointestinal deficiente, mala calidad del sueño, caída del cabello, tez apagada y fatiga fácil, y es relativamente simple y fácil de aprender. Beber este cereal de arroz para bebés con frijoles rojos y maní con regularidad puede mejorar la falta de apetito, la falta de sueño por la noche y la apatía durante el día. Este cereal de arroz baby con frijoles rojos y maní tiene un sabor particularmente sedoso y dulce, realmente delicioso. Veamos cómo se elabora el cereal de arroz baby de frijoles rojos y maní.

Cereal de arroz baby de judías rojas y cacahuete. La comida deliciosa que quiero preparar con todos es cereal de arroz para bebés con frijoles rojos y maní. Este cereal de arroz para bebés con frijoles rojos y maní es particularmente nutritivo y beneficioso para la salud física y mental. Puede fortalecer el bazo, ser un aperitivo, nutrir el corazón y calmar la mente. Preparemos todo para preparar cereal de arroz para bebés con frijoles rojos y maní. Simplemente prepare con anticipación 100 gramos de frijoles rojos, 100 gramos de maní, una cantidad adecuada de semillas de loto, una cantidad adecuada de lirios y de 8 a 10 azufaifas. Esta comida es fácil de preparar con antelación. Después de prepararnos con anticipación, resolveremos varios materiales y prepararemos cereal de arroz para bebés con frijoles rojos y maní.

2. Saca los 100 gramos de frijoles adzuki y los 100 gramos de granos de maní que preparamos, ponlos en un bol un poco más grande, agrega una cantidad adecuada de agua fría y lávalos 2-3 veces. . Asegúrate de lavar los frijoles rojos y el maní para que todos puedan beber con confianza. Los granos de maní tienen el efecto de nutrir la sangre y el qi, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, mientras que los frijoles adzuki tienen el efecto de nutrir el corazón y calmar la mente, fortalecer el bazo y el estómago y aliviar la fatiga. Retiraremos las judías adzuki y los cacahuetes hasta que estén todos limpios, escurriremos y colocaremos en un bol para su posterior uso.

3. Después de limpiar los frijoles rojos y los cacahuetes, limpiamos todas las semillas de loto, azufaifas y azufaifas preparadas. Lo mismo es que lo ponen en un bol, le añaden un poco de agua fría y lo lavan a mano de 2 a 3 veces. Las semillas de loto pueden fortalecer el bazo y los riñones, nutrir el corazón y calmar la mente, mientras que los lirios pueden nutrir el yin e hidratar los pulmones. Una vez limpio todo, primero vierte el agua, luego controla el agua y luego toma unas tijeras para cortar los dátiles. En el caso de los dátiles fritos, córtelos en trozos pequeños a lo largo de los dátiles.

4. La azufaifa puede nutrir la sangre y el qi, vigorizar el bazo y el apetito, nutrir el corazón y calmar la mente. Se deben desechar los huesos de los dátiles y verter todo en una licuadora. Luego agregue la cantidad adecuada de agua caliente a la licuadora. El agua caliente es imprescindible aquí, ya que podemos beberla directamente después de imprimir. Después de agregar agua hirviendo, encienda el exprimidor y prepare cereal de arroz para bebés con cada ingrediente, viértalo en una taza y bébalo. Por lo tanto, simplemente agregar una taza de cereal de arroz para bebés con dátiles rojos y maní tiene el efecto de fortalecer el bazo y apetecer, nutrir la mente y calmarla, y aliviar la fatiga. ¿Te gusta este saludable y nutritivo cereal de arroz? Si te gusta, pruébalo lo antes posible.