He Jiong miró el refrigerador de Peng Peng y no había nada en él. ¿Es "un buen hombre de familia" solo un personaje?

En "The Longing for Life", Peng Yuchang se comporta con mucha diligencia y es la imagen de un buen hombre de familia. Al señor He le agradó mucho y dijo que quería visitar la casa de Peng Yuchang. Después de entrar por la puerta, el Sr. He miró a su alrededor y se sintió bien. Después de un rato, el Sr. He abrió el refrigerador de Peng Yuchang para ver qué había dentro. Inesperadamente, el "trabajador" Peng Yuchang ni siquiera tenía fruta en el refrigerador. Maestro Se sorprendió mucho y le preguntó a Peng Peng, tú no cocinas, ¿por qué no hay frutas?

Peng Yuchang dijo naturalmente: Soy muy vago, normalmente como plato de frutas. También le dio un ejemplo al Maestro He, diciéndole que las fresas se pueden comer después de lavarlas y que él se las comerá. No le gusta comer frutas que requieran pelarse. También hay sandía, el jugo se le mancha las manos y no le gusta comerlo. En resumen, es simplemente un vago.

Wang Jiaer no pudo evitar interrumpir y dijo, es mejor lavarse las manos. En comparación con comer fruta, lavarse las manos es pan comido. Peng Yuchang permaneció impasible. Dijo que comer fruta es por conveniencia, si es un inconveniente, es mejor no comerla. Maestro Le preguntó, ¿entonces normalmente no cocinas, sino que solo comes comida para llevar? Peng Yuchang dijo, sí, además de la comida para llevar, también está el profesor Huang. Después de escuchar su respuesta, quedé realmente convencido.

La vida diaria me ha dado experiencia. Siempre siento que el plato de frutas no es delicioso. Cuando compre frutas, trate de comprarlas frescas. Escuché que el plato de frutas consiste en cortar las frutas malas que no son muy sabrosas y luego juntar varias frutas para hacer un plato de frutas. También hay comida para llevar, sin olvidar la comida sana. Comer bien es la mayor pasión de la vida. En lugar de perder el tiempo en la pereza, es mejor comer bien cada comida, ¿no crees? Coma comida para llevar de manera saludable

Debido a problemas de costos, algunos comerciantes eligen aceite de canalón y usan aceite repetidamente para freír alimentos. El problema del aceite alguna vez fue considerado el mayor peligro para la seguridad al salir a cenar. La comida para llevar se caracteriza por altos niveles de aceite, sal y azúcar. Para tener buen sabor, la mayoría de los alimentos tienen un alto contenido de aceite, sal y algunos incluso tienen un alto contenido de azúcar. Una dieta a largo plazo no sólo provocará obesidad, sino que también esconderá peligros de enfermedades metabólicas como la hipertensión arterial y la hiperlipidemia.

La comida para llevar es principalmente comida básica, incluso comida frita. A muchas comidas para llevar les preocupa el sabor, por lo que eligen alimentos fritos como chuletas de pollo, chuletas de cerdo y filetes. Para mantener a todos satisfechos, dan mucho arroz blanco. Estos son peligros ocultos de la obesidad y otras enfermedades metabólicas.

"Dos bajos": baja nutrición y baja fibra dietética. Para conseguir precios baratos, a los establecimientos de comida para llevar les resulta difícil seleccionar ingredientes de tan alta calidad como los platos caseros, y mucho menos el cuidado. Comer comida para llevar durante mucho tiempo no solo dará como resultado una ingesta nutricional insuficiente, sino que también provocará estreñimiento debido a una ingesta insuficiente de fibra dietética.

"Uno No": inseguro, la seguridad alimentaria no está garantizada. Desde las materias primas alimentarias hasta el procesamiento, el envasado, la distribución y otros eslabones, los peligros están por todas partes. ¿La comida es fresca? ¿La carne es buena carne o carne linfática? ¿Sabe bien gracias a una buena cocción o a los aditivos alimentarios químicos? ¿De qué están hechas las cajas de comida para llevar baratas? ¿Son venenosas las bolsas de plástico para llevar?

Si tienes tiempo para cocinar o estás demasiado ocupado para pedir comida para llevar, intenta elegir alimentos nutricionalmente equilibrados. La salud es lo más importante; de ​​lo contrario, solo podrás cambiar el dinero que tanto te costó ganar por salud, ¿verdad? Responder

Se recomienda que cada vez que coma comida para llevar, prepare un bol y vierta un bol con agua hirviendo. Al comer, ponga toda la comida en el agua hirviendo, enjuáguela por completo y cómela. La ventaja de esto es que puede reducir el aceite. La ingesta de alimentos, sal y azúcar también es útil para filtrar algunas cosas impuras, pero la desventaja de esto es que el sabor empeorará, el sabor no será bueno y puede afectar el apetito. Afecta al apetito, pero sólo así podemos intentar mantenernos sanos.

Además, a la hora de pedir comida para llevar, intenta prestar atención a la combinación de carne y verduras, comer menos fritos, no comer carne y no comer solo alimentos básicos, como un plato de comida fría. Los fideos, que contienen muy pocas verduras, se pueden comer solos. Pida una ración de verduras verdes, que no solo pueden aumentar la nutrición, sino también aumentar mejor la resistencia del cuerpo a las enfermedades.