Las mejores frutas para proteger al feto

Si quiere preguntar qué tipo de fruta es buena para comer, la primera opción es el "rey de las frutas": las manzanas. Las manzanas son de naturaleza plana y ricas en nutrientes como pectina, vitaminas y hierro. Según la medicina tradicional china, las manzanas tienen el efecto de promover los fluidos corporales, calmar la sed y aliviar la irritabilidad, y son más adecuadas para que las mujeres embarazadas nutran el corazón y repongan el qi. Eficacia: La regulación emocional de las mujeres embarazadas es beneficiosa ante el aborto espontáneo.

La pera de otoño es de naturaleza dulce, fría y ligeramente ácida. Tiene las funciones de eliminar el calor y la diuresis, humedecer la garganta y bajar la presión arterial, despejar el corazón y humedecer los pulmones, antitusiva y expectorante. producir líquido y calmar la sed. Puede tratar el edema del embarazo y la hipertensión inducida por el embarazo. También tiene los efectos de calmar la mente, nutrir el corazón y proteger el hígado, es antiinflamatorio y analgésico, y puede prevenir y tratar infecciones pulmonares y hepatitis. Comer peras guisadas con regularidad puede aumentar el líquido corporal en la boca y prevenir la sequedad de boca y labios. No solo protege la garganta, sino que también es una buena terapia dietética para la neumonía, la bronquitis y la hepatitis. Método de preparación: Rellene el corazón de pera cruda con 10 gramos de azúcar de roca y 5 gramos de Fritillaria, agregue una cantidad adecuada de agua, cocine a fuego lento hasta que esté cocido, tome la sopa y coma las peras para prevenir y tratar el resfriado exógeno, la tos y la flema.

Las uvas son frutas deliciosas. Además pueden producir líquidos y calmar la sed. Las uvas son de naturaleza neutra y tienen el efecto de eliminar problemas, reponer el qi, nutrir la piel y promover la micción. Además, la glucosa, los ácidos orgánicos, los aminoácidos, las vitaminas y otros nutrientes de las uvas pueden complementar la nutrición del cerebro y activar los nervios. Eficacia: Beneficioso para mujeres embarazadas y fetos.

El pomelo contiene ácido fólico natural. El ácido fólico no sólo es importante en el primer trimestre, sino también durante todo el embarazo. El tejido corporal fetal crece rápidamente durante el embarazo y las mujeres embarazadas necesitan una gran cantidad de ácido fólico para satisfacer las necesidades del feto. La deficiencia de ácido fólico no sólo aumenta la incidencia de hipertensión gestacional y desprendimiento de placenta, sino que también puede provocar anemia megaloblástica, retraso del crecimiento intrauterino, parto prematuro y bajo peso al nacer. Nota: La toronja también es la primera opción para las mujeres embarazadas.

Las cerezas también se conocen como "frutas pequeñas". Las mujeres embarazadas son propensas a sufrir anemia. Cada 100 gramos de cerezas contienen 59 mg de hierro, lo que resulta muy útil para que las mujeres embarazadas complementen el hierro. Quiero preguntar qué frutas comer para proteger al feto. Mujeres embarazadas. Elegir cerezas para complementar el hierro puede aliviar la anemia por deficiencia de hierro. Nota: Las cerezas contienen mucha vitamina A. La ingesta excesiva de vitamina A es perjudicial para el feto. Las mujeres embarazadas no deben comer demasiada a ciegas.