¿Qué frutas tienen un alto contenido de azúcar?

Las frutas generalmente contienen glucosa, sacarosa y fructosa. Por ejemplo, las manzanas, las peras, etc. contienen fructosa; los cítricos, los melocotones, las ciruelas, los albaricoques, etc. contienen más sacarosa. El contenido de azúcar de varias frutas oscila entre el 10% y el 20%, y el contenido de azúcar de frutas frescas como dátiles, cocos, plátanos y espinos es más del 20%. Las fresas, limones, arándanos, melocotones, etc. tienen menor contenido de azúcar.

¡La caña de azúcar tiene el mayor contenido de azúcar y los tomates tienen el menor contenido de azúcar! Los tomates tienen un contenido de azúcar del 2%, las sandías y los melones tienen un contenido de azúcar del 4%-5%, las uvas, las cerezas, las naranjas, las mandarinas, los nísperos, las peras, los melocotones, las ciruelas, las granadas, los limones, los pomelos, los arándanos, las manzanas y las piñas. , etc. tienen un contenido de azúcar de dentro del 12%, el contenido de azúcar de los plátanos, longanes, lichis y caquis es del 14% al 16%, y el contenido de azúcar de la caña de azúcar es del 20% al 30%