Cómo tomar sopa de pollo durante el confinamiento

Durante el periodo de confinamiento, las madres deben llevar una dieta equilibrada, no deben tomar demasiados suplementos, pero tampoco deben ser demasiado ligeros, lo que no favorece la recuperación del organismo. Puedes beber más sopa de pollo. El pollo es rico en nutrientes. Entonces, ¿cuáles son las formas de preparar sopa de pollo para las madres en posparto? Sígueme a continuación para descubrirlo.

Enciclopedia del confinamiento sobre cómo guisar sopa de pollo sedosa y sopa de pollo premamá. Porque muchas mujeres tienen Qi y sangre débiles durante el parto y no pueden recuperarse en un corto período de tiempo, lo que tiene un impacto significativo en su calidad de vida. Por ello, los padres deben prestar atención a los complementos nutricionales durante el periodo de confinamiento. Puedes preparar pollo con huesos negros, hervirlo en agua durante una hora, agregar una pequeña cantidad de baya de goji, etc. Sazona al gusto y bebe una vez por semana. Sopa de pollo negro con Ganoderma lucidum. El pollo sedoso y el Ganoderma lucidum son ingredientes muy nutritivos. Estos ingredientes se pueden preparar y hervir en agua durante una o dos horas. Prepara la cáscara de mandarina y agrega una pequeña cantidad de cáscara de mandarina para ayudar a ajustar el sabor de la sopa. De hecho, si el tiempo de cocción se prolonga adecuadamente, el sabor umami se desarrollará por completo. Sopa de pollo con huesos negros, dátiles rojos y bayas de goji. El pollo sedoso combinado con ingredientes de la medicina tradicional china, como la baya de goji y los dátiles rojos, puede mejorar el estado de ánimo y reducir la viscosidad de la sangre. Según las necesidades personales, las mujeres embarazadas pueden añadir un poco de dátiles rojos o eucommia ulmoides para que la nutrición sea más completa, utilizando métodos como el fuego lento o la sopa guisada.

Sopa de ginseng americano y pollo con huesos negros: Ingredientes: pollo con huesos negros, carne magra, coco de mar, ginseng americano, cordyceps, baya de goji, sal. Elaboración: Procesar el pollo de hueso negro y cortarlo en trozos. Lavar y cortar en trozos todos los demás ingredientes. Poner todos los ingredientes en una olla, cubrir con agua y llevar a ebullición, luego cocinar a fuego lento durante una hora. Sazone el guiso con sal y agregue glutamato monosódico o esencia de pollo si lo desea.

El método de guisar caldo de pollo con leche es muy sencillo. El método para guisar sopa de pollo es poner los trozos de pollo lavados en una olla y cocerlos. Agregar una cantidad adecuada de agua a la olla. Puede agregar Tongcao al guisar la sopa de pollo. Tongcao ayuda con la lactancia. Las mujeres embarazadas, si quieren tener suficiente leche en el segundo mes, deben beber más sopa para asegurar la secreción de leche.

Las madres deben mantener un estado de ánimo feliz durante el próximo mes. El enfado puede provocar una recaída de la leche. Las mujeres embarazadas, además de prestar atención a su dieta, también deben prestar atención a su estado de ánimo en el segundo mes. Deben mantenerse de buen humor y no enojarse, lo que puede provocar que consuman menos leche. Durante el periodo de confinamiento es necesario llevar bien la relación con la familia, lo que también ayudará a producir leche durante el periodo de confinamiento.

Las mujeres embarazadas pueden agregar medicina china que tiene el efecto de promover la lactancia y promover la lactancia al guisar sopa, lo cual es efectivo para la leche posparto. Las madres no deben hacer dieta en el segundo mes y deben prestar atención a los complementos nutricionales. Si hay poca leche, se pueden agregar hierbas medicinales chinas que tienen efecto de lactancia y también pueden promover la secreción de leche.