¿Qué debo comer después de un aborto? ¿Puedo beber vino tinto?

Recomendación: Después de un aborto artificial, se deben hacer arreglos razonables para que varios alimentos en términos de cantidad, calidad y compatibilidad mutua satisfagan las necesidades del cuerpo en proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, sales inorgánicas, agua y fibra. necesidades. Para promover la recuperación después de un aborto inducido, los ajustes dietéticos deben centrarse en los siguientes puntos:

(1) La proteína es un componente importante de los anticuerpos. Si la ingesta es insuficiente, la resistencia del cuerpo se reducirá. Medio mes después del aborto artificial, se deben administrar proteínas de 1,5 a 2 gramos por kilogramo de peso corporal, y la cantidad diaria es de aproximadamente 100 a 150 gramos. Por lo tanto, puede comer más pollo, carne magra de cerdo, huevos, leche, frijoles y productos derivados de frijoles.

(2) Después de un aborto artificial, debido a que el cuerpo está débil, es fácil sudar. Por lo tanto, debe reponer agua en pequeñas cantidades y varias veces para reducir la evaporación del agua; se excretan más vitaminas solubles en agua con el sudor, especialmente vitamina C, vitamina B1 y vitamina B2. Por lo tanto, debe comer más verduras y frutas frescas. Esto también ayudará a prevenir el estreñimiento.

(3) Según una dieta normal, limitar las grasas de forma adecuada. Una semana después de la cirugía, la grasa se controla a unos 80 gramos por día. Las personas con trastornos menstruales deben evitar comer alimentos picantes, como chiles, vino, vinagre, pimienta, jengibre, etc. Estos alimentos pueden estimular la congestión de los órganos sexuales y aumentar el flujo menstrual. También deben evitar comer alimentos fríos como cangrejos, caracoles. y mejillones de río.