¿Cuáles son los comportamientos que dañan los riñones?

No te gusta beber agua: Beber más agua puede ayudar al cuerpo a excretar los desechos producidos por el metabolismo, reducir la concentración de sustancias tóxicas en los riñones y evitar daños renales. Sin embargo, si ya tiene una enfermedad renal y tiene menos producción de orina, es posible que deba limitar su consumo de agua. Comer demasiado salado: Ingerir demasiada sal aumentará la carga sobre los riñones. El sodio de la sal dificultará que el cuerpo excrete agua, lo que aumentará aún más la carga sobre los riñones y provocará una disminución de la función renal. Beber bebidas carbonatadas durante todo el día: Las bebidas carbonatadas como los refrescos, las colas o el café contienen cafeína, lo que a menudo provoca un aumento de la presión arterial. La presión arterial alta es uno de los factores importantes que dañan los riñones. Además, los ingredientes contenidos en estas bebidas también pueden dañar los riñones. Beber mucha cerveza: si ya tienes una enfermedad renal y bebes mucha cerveza sin restricciones, el ácido úrico se acumulará, provocando obstrucción de los túbulos renales e insuficiencia renal. Tomar medicamentos indiscriminadamente y tomar demasiados medicamentos: el uso prolongado de medicamentos nefrotóxicos puede provocar fácilmente daño tubulointersticial renal. Estos medicamentos incluyen hierbas medicinales chinas que contienen ácido aristolóquico, como Guan Akebia, Fangji Fangchi, Aokixiang, etc., así como medicamentos antiinflamatorios no esteroideos, antibióticos, etc., como analgésicos, paracetamol, etc., que pueden causar fácilmente daño renal.