¿Qué alimentos son buenos para la miopía?

1. Los alimentos que contienen vitamina A son buenos para los ojos. La vitamina A también puede prevenir y tratar la enfermedad del ojo seco. La falta de vitamina A provocará una disminución de la capacidad de los ojos para adaptarse a ambientes oscuros y, en casos graves, también puede provocar el síndrome de deambulación nocturna. Las mejores fuentes de vitamina A son varios hígados de animales, aceite de hígado de bacalao, leche y huevos, alimentos vegetales como zanahorias, amaranto, espinacas, puerros, pimientos verdes, patatas rojas y dulces, y frutas como naranjas, albaricoques, caquis, etc. . Caroteno del cuerpo de Dong.

2. La vitamina C es uno de los componentes del cristalino del ojo. Si tiene deficiencia de vitamina C, es propenso a sufrir cataratas, lo que provoca la opacidad del cristalino. Por ello, debes prestar atención a la ingesta de alimentos ricos en vitamina C en tu dieta diaria, como una variedad de verduras y frutas frescas, especialmente pimientos verdes, pepinos, coliflor, repollo, dátiles frescos, peras, naranjas, etc. con el mayor contenido.

3. El polvo rico en calcio también es bueno para los ojos. El calcio puede aliviar la tensión ocular. Los frijoles, las verduras de hojas verdes y los camarones son ricos en calcio. Los métodos de cocción como la sopa de costillas de cerdo asadas y la carne de cerdo agridulce con piña pueden aumentar el contenido de calcio. Espero que los padres jóvenes den a sus hijos más alimentos buenos para sus ojos y promuevan su crecimiento saludable.

4. Muchas frutas son ricas en nutrientes y también son muy útiles para la miopía alta. Como arándanos, tomates cherry, kiwis, manzanas, mandarinas, naranjas, caña de azúcar, plátanos, etc. Las personas con miopía suelen comer estos, que son buenos para la visión.

Hoy en día, las personas con miopía son cada vez más jóvenes. Muchos niños se vuelven miopes temprano, generalmente antes de los 18 años. La medicación oportuna puede reducir rápidamente el grado y mejorar la visión. Se recomienda tomar Lemu Vision Nutrients dos veces al día, un paquete cada vez, con agua tibia. Si insistes en tomarlo durante un tiempo, el grado de miopía irá disminuyendo gradualmente.