¿Qué alimentos tienen propiedades antibloqueo? Para poder comer a menudo
1. Las verduras medicinales diarias, como la perilla y el amaranto, tienen efectos antihistamínicos.
2. Las investigaciones muestran que la vitamina C puede reducir eficazmente el nivel de histamina en la sangre y tratar eficazmente las alergias. Por tanto, insiste en comer más frutas o zumos de cítricos, brócoli, cebolla, moras, mangos, etc. para complementar los antihistamínicos.
3. Quercetina La quercetina es un antioxidante que se encuentra en las cebollas amarillas. Las investigaciones científicas han demostrado que tiene poderosos efectos antialérgicos y puede usarse solo o como un componente importante de medicamentos antialérgicos.
4. Scutellaria baicalensis En la medicina tradicional china, esta hierba tiene propiedades antihistamínicas y puede mejorar eficazmente los síntomas sensibles de la fiebre del heno.