¿Qué has hecho para engañarte a ti mismo para poder comer con tranquilidad?

Para poder comer con tranquilidad, suelo hacer algunas cosas para engañarme. Por ejemplo, muchas veces me engaño diciéndome que si como algo así, no es muy grande y me saldrá bien. no me haga subir de peso. O me engaño diciendo que mientras siga con ejercicio físico después de comer puedo perder la grasa y las calorías que ingiere sin engordar. De esta manera, siempre me siento a gusto y felizmente me engaño, permitiéndome convertirme. Un hombre grande y gordo.