¿Qué ingredientes son más nutritivos para hacer cereal de arroz saludable? ¿Cuales son las recetas?
Ingredientes: arroz negro, maní, dátiles rojos, semillas de loto y azúcar de roca.
Nota: Antes de hacer cereal de arroz, lo mejor es dejar estos ingredientes en remojo en agua durante la noche para que se rompan más fácilmente.
2. Pasta de arroz y frijoles de cinco colores
Ingredientes: 90 gramos de arroz, 90 gramos de frijoles rojos, frijoles mungos, frijoles negros, soja y frijoles rojos.
Nutrición: La soja y los frijoles negros son proteínas de alta calidad con un alto contenido proteico que pueden sustituir a algunas carnes y son especialmente indicadas para personas que previenen y tratan enfermedades crónicas como la hipertensión, la hiperlipidemia y la diabetes. Los frijoles mungos desintoxican y alivian el calor, mientras que los frijoles rojos tienen un alto contenido de potasio y hierro. Además, el arroz carece de lisina y la proteína de soja es rica en lisina, por lo que comer frijoles y arroz juntos tiene una mayor utilización de proteínas que comer solo un tipo de alimento. Este tipo de cereal de arroz se puede comer en un tazón pequeño a la vez o se puede comer con fruta en el desayuno.
3. Eliminar la acumulación de pasta de arroz
Ingredientes: 50 gramos de molleja de pollo, 500 gramos de arroz japónica, añadir la cantidad adecuada de azúcar al gusto. 50 gramos cada vez para alimentación complementaria.
Nutrición: la molleja de pollo puede fortalecer el estómago y promover la digestión; el arroz japonica puede reponer el quemador medio y fortalecer el bazo y el estómago. Tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago, digerir y disolver los alimentos acumulados, y es apto para bebés mayores de 6 meses.
Notas sobre los datos ampliados:
Comer gachas de arroz, fideos y otros alimentos en la cena es el principal método de tratamiento para pacientes con dispepsia funcional. Este tipo de alimento contiene una gran cantidad de almidón, lo que resulta beneficioso para la recuperación del funcionamiento del sistema digestivo, ayuda a mantener el equilibrio de la flora gastrointestinal y aporta energía al cuerpo humano. Sin embargo, para los pacientes con cáncer gástrico, inflamación y úlceras, la papilla de arroz y el cereal de arroz sólo pueden usarse como tratamiento auxiliar, combinados con medicamentos y otras tecnologías médicas para ayudar al estómago a volver a su función normal.
Además, dado que los ingredientes principales de los fideos, las gachas de arroz y los alimentos en pasta son carbohidratos, no se recomienda que los pacientes diabéticos con problemas estomacales o malestar estomacal los coman regularmente, de lo contrario su nivel de azúcar en la sangre disminuirá fácilmente. Aumenta rápidamente, lo que no favorece la salud. Los amantes del azúcar controlan el nivel de azúcar en sangre.
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