¿Qué es la comida reflectante?
Cuando las personas comen verduras y frutas sensibles a la luz, se descompone una sustancia sensible a la luz en el cuerpo. Cuando las sustancias fotosensibles se acumulan hasta un cierto nivel en personas alérgicas a esta sustancia, puede producirse "fitofotodermatitis" después de la exposición a la luz solar directa en partes del cuerpo expuestas. Este tipo de dermatitis también se denomina "quemadura solar" o "eritema solar". La dermatitis fitofotogénica suele ocurrir en mujeres jóvenes y de mediana edad y el inicio es relativamente agudo. Generalmente las zonas expuestas al sol pueden verse entre 5 y 20 horas después de su consumo.
Datos ampliados
En general, muchas verduras no sólo contienen vitaminas, sino también sustancias fotosensibles. Después del consumo excesivo de estos vegetales, la exposición a la luz solar o a la radiación luminosa (incluida la radiación de la luz de la computadora) puede causar problemas en la piel como quemaduras solares, eritema, pápulas y edema. Esta verdura a menudo se llama "verdura fotosensible".
Las verduras y plantas comunes que contienen sustancias fotosensibles incluyen el apio, la lechuga, la colza, las espinacas, el puerro, el amaranto, la col china, el rábano blanco, la zanahoria, la arveja, la col gris, las hojas de mostaza, el malantou y el amaranto. cilantro, higos, hinojo, manzanas, fresas, papaya, pepino, raíz de espadaña, etc. ? Los limones también son alimentos fotosensibles, por lo que es mejor no comerlos durante el día en verano. El aceite esencial de limón no se debe utilizar durante el día.
Enciclopedia Baidu-Verduras fotosensibles