La forma más sencilla de reducir el fuego corporal
Si tenemos un fuerte fuego estomacal, es posible que lo sepamos a través de las reacciones de los demás. Cuando hablamos con otras personas, si la expresión del otro lado es extraña y no hay nada que evitar, entonces en este momento no debemos avanzar sin saber nada, sino encontrar rápidamente la oportunidad de olernos las manos, porque la otra persona puede ser alguien. Nuestro aliento apesta. Si la conversación continúa, sólo podremos masticar un chicle temporalmente antes de continuar, pero esto es sólo un encubrimiento temporal.
Cuando tenemos un fuego estomacal fuerte, puede haber acumulación de comida en el estómago, lo que fácilmente puede causar mal aliento. Al mismo tiempo, puede ir acompañado de problemas como boca seca, amargura en la boca, encías hinchadas y dolorosas. Muchas personas se despiertan naturalmente en medio de la noche y descubren que tienen la boca seca y amarga, lo que puede deberse a un fuego estomacal. Los problemas bucales causados por el calor interno del estómago sólo pueden erradicarse mediante el tratamiento del estómago. Cepillarse los dientes o mascar chicle puede tratar los síntomas en lugar de la causa raíz.
Las personas con fuerte fuego estomacal también se verán afectadas por el sistema digestivo. Nuestra dieta habitual puede ser procesada por los intestinos y el estómago en un día y luego excretada del cuerpo. Sin embargo, una vez que el fuego del estómago es demasiado fuerte, nuestra capacidad de digestión se reducirá y los residuos de alimentos se acumularán fácilmente en el cuerpo. Además, las personas que sufren de calor interno suelen tener el cuerpo seco. Cuando el estómago está seco, es más fácil absorber el agua de los residuos. Puede terminar teniendo problemas para defecar.
Cuando se trata de fuego estomacal, creo que no todo el mundo sabe mucho al respecto. El síntoma más directo del fuego estomacal es el mal aliento. Si tiene mal aliento, preste atención a si es causado por fuego en el estómago.
Cómo regular el fuego estomacal
Las personas son propensas a tener ojos rojos e hinchados, dolores astringentes o síntomas de "calor" como dolor de garganta, encías hinchadas y dolorosas, úlceras bucales dolorosas, y erosión de la capa de la lengua.
Estos síntomas pueden indicar que nuestro fuego estomacal es demasiado fuerte, entonces, ¿qué debemos hacer con el fuego estomacal? ¿Cómo puedo eliminar el fuego estomacal mediante algunos métodos de dietoterapia?
¿Qué es el fuego estomacal?
El fuego húmedo es calor del estómago. El calor interno causado por una dieta inadecuada, como beber alcohol, comer comida picante, comer en exceso ungüentos, sabores fuertes, etc., se denomina fuego estomacal en la medicina tradicional china y generalmente es causado por el calor húmedo y el estancamiento de los alimentos.
Al mismo tiempo, el enfado también está provocado por la cantidad, calidad y tiempo de la dieta. Las personas con un leve fuego estomacal nunca parecen tener suficiente para comer. De hecho, esto es una ilusión causada por el calor del estómago en el cerebro.
Cuando el fuego alcanza cierto nivel, se producirá una inflamación en el estómago, imposibilitando comer nada. Se puede decir que las cosas deben revertirse cuando se llega a los extremos.
Síntomas del fuego estomacal
Los síntomas gastrointestinales incluyen dolor de acidez estomacal, hinchazón, sequedad de boca y mal aliento, heces blandas, estreñimiento, hinchazón y dolor de encías y pérdida de apetito.
Clasificación del fuego estomacal
El fuego estomacal también se puede dividir en fuego virtual y fuego en exceso. El fuego deficiente se manifiesta como tos leve, pérdida de apetito, estreñimiento, distensión abdominal, lengua roja y con menos saburra. El fuego excesivo se manifiesta como malestar en la parte superior del abdomen, boca seca y sabor amargo, y heces secas y duras.
Síntomas del fuego estomacal
Los síntomas gastrointestinales incluyen dolor de acidez estomacal, hinchazón, sequedad de boca y mal aliento, heces blandas, estreñimiento, hinchazón y dolor de encías y pérdida de apetito.
El fuego del estómago también se puede dividir en fuego virtual y fuego real. El fuego deficiente se manifiesta como tos leve, pérdida de apetito, estreñimiento, distensión abdominal, lengua roja y con menos saburra.
El fuego excesivo se manifiesta como malestar abdominal superior, boca seca y sabor amargo, y heces secas y duras. Fuego de estómago significa calor de estómago. La ira causada por una dieta inadecuada, como beber alcohol, comer comida picante, comer sorgo en exceso, comida deliciosa, etc., se llama fuego estomacal en la medicina tradicional china y generalmente es causado por la humedad, el calor y el estancamiento de los alimentos.
Al mismo tiempo, el enfado también está provocado por la cantidad, calidad y tiempo de la dieta. Las personas con un leve fuego estomacal parecen nunca estar llenas. Esto es en realidad una ilusión causada por el calor del estómago en el cerebro.
Cuando el fuego llega a cierto nivel, se producirá una inflamación en el estómago, imposibilitando comer nada. Se puede decir que las cosas deben revertirse cuando se llega a los extremos.
La medicina tradicional china cree que la regulación del fuego del estómago debe seguir el principio de eliminar el calor y resolver el estancamiento, y se debe controlar la dieta. Consuma menos alimentos calientes, menos dulces y más verduras amarillas y verdes y frutas de temporada, además de vitaminas y sales inorgánicas.
Prestar atención insuficiente y adecuada a la higiene bucal. En términos de tratamiento medicinal, puede elegir loto de Sichuan, pana, núcleo de semilla de loto, Ophiopogon japonicus, etc. para aliviar el fuego estomacal.
¿Qué debo hacer si tengo fuego estomacal severo?
Hay muchos tipos de calor estomacal, también llamado fuego estomacal. Hay muchas razones. La más común es el calor maligno que invade el estómago.
El alcohol, comer en exceso, la comida picante y comer en exceso también pueden provocar fuego estomacal. Congestión, flemas y humedades, acumulación de alimentos, etc. La coagulación local provoca un qi gástrico lento y un bloqueo del flujo sanguíneo, lo que puede provocar calor en el estómago.
Además, si hay fuego en el hígado y la vesícula biliar y el qi del hígado se siente incómodo, es posible que no siga el camino original, sino que "tome un camino lateral" para invadir el estómago, lo que también puede causar calor del estómago.
No sólo los alimentos se digieren rápidamente cuando se calientan en el estómago, sino que la pérdida de líquidos corporales a menudo se manifiesta como distensión abdominal, dolor abdominal, aumento de la acidez, sed y mal aliento.
O puede que le guste especialmente beber bebidas frías, pero le dará hambre fácilmente después de comer demasiado. También puede experimentar síntomas como encías hinchadas y dolorosas, orina roja y corta, estreñimiento, lengua roja y. pulso rápido.
Comer demasiada comida y tener hambre rápidamente es sólo una manifestación del calor del estómago.
Las personas sanas también pueden pasar hambre, y sólo cuando va acompañada de otros síntomas puede considerarse patológica.
Si se acompaña de polidipsia, poliuria y pérdida de peso, es causada por calor estomacal, que es más común en pacientes con diabetes.
Eliminar el hambre no es exactamente lo mismo que lo que la medicina occidental llama hipermetabolismo. Este último se refiere a la síntesis y secreción excesiva de hormona tiroidea en el cuerpo humano, lo que conduce a un metabolismo acelerado y un aumento del apetito debido al aumento de la ingesta de alimentos.
Pero si la ingesta excesiva aún no puede satisfacer el consumo de sustancias en el cuerpo, aparecen síntomas como comer en exceso, ruidos en los intestinos, miedo al calor y al frío, sudoración excesiva, fatiga y debilidad, piel cálida y húmeda, y puede ocurrir pérdida de peso. , como el hipertiroidismo. La medicina tradicional china cree que la regulación del fuego del estómago debe seguir el principio de eliminar el calor y resolver el estancamiento.
Comer con moderación, comer menos comida caliente y menos comida dulce.
Se deben añadir a la dieta verduras amarillas y verdes y frutas de temporada para complementar la deficiencia de vitaminas y sales inorgánicas, y se debe prestar la debida atención a la higiene bucal.
En cuanto al tratamiento medicinal, se puede elegir el loto de Sichuan, la pana, el núcleo de semilla de loto, Ophiopogon japonicus, etc. para aliviar el fuego estomacal.
El fuego de estómago está provocado principalmente por la alimentación, como comer en exceso carnes grasas, comidas dulces y espesas, vino y queso, productos fritos, exceso de energía, calor acumulado, etc.
La dieta es una condición necesaria para la supervivencia y la salud humana, y la dieta diaria es la fuente de qi, sangre y fluidos corporales, por lo que la dieta es la base material para mantener las actividades de la vida humana.
Pero es necesario controlar la alimentación. Una alimentación inadecuada suele ser la causa de la enfermedad y también es el factor principal del aumento actual de la fiebre.
La llamada dieta irregular consiste en tener demasiada hambre, o ser demasiado blanda o demasiado dura.
El fuego estomacal excesivo puede prolongar la inflamación del meridiano del estómago Yangming.
Los alimentos ricos en calorías aportan calor interno. Cuando se sufre de calor interno, no se deben consumir más alimentos con bajo contenido de agua, como frituras, galletas, maní y otros frutos secos.
Dormir mal puede provocar un uso excesivo del cuerpo, lo que facilita el enojo, y también es tabú revertir el día y la noche.
En las personas que realizan trabajo mental, la sangre se concentrará en la cabeza, provocando fatiga pero un sueño inestable.
La etiología del estómago débil
El fuego estomacal insuficiente es causado principalmente por el desequilibrio del yin y el yang en los órganos. La deficiencia de Yin provoca calor interno, como la pérdida de fluidos corporales en los órganos. , y los males externos se suman para producir el fuego deficiente.
Aparición lenta, evolución prolongada, febrícula, sofocos, fiebre cinco o fatiga humeante.
Las mejillas carmesí, la boca y la garganta secas, el insomnio y los sudores nocturnos, la orina roja y corta, la lengua roja con menos saburra y el pulso rápido son adecuados para nutrir el yin y eliminar el calor.
El fuego estomacal excesivo es causado por calor patógeno, o provocado por la transformación de males externos.
Los síntomas incluyen aparición aguda, enrojecimiento de cara y ojos, hinchazón y dolor, fiebre alta y aversión al calor, polidipsia, sequedad de boca, orina amarillenta, orina seca y con nudos. Incluso maníaco, inconsciente, hablador.
Vómitos, sangre en las heces, manchado sangrante, etc. La lengua es roja, la saburra de la lengua es amarilla y negra y el pulso es pesado, lo que es adecuado para purgar el fuego.
El calor del estómago es fuego del estómago. Se refiere a los cambios patológicos causados por la invasión del mal calor del estómago o por comer en exceso alimentos picantes, calientes, aromáticos y secos, lo que resulta en calor estomacal y exceso de yang.
Hay muchas razones para el fuego estomacal, como beber alcohol y comer comida picante. Entonces, ¿qué se puede hacer para reducir el fuego estomacal?
Evita la comida picante
Como dice el refrán, más vale prevenir que curar. El fuego estomacal es causado principalmente por una dieta inadecuada. Por ejemplo, la comida picante y el consumo excesivo de alcohol ayudarán a que el fuego genere calor y fortalezca el fuego del estómago. Trate de evitar la comida picante, ya que puede reducir el fuego estomacal.
Síntomas de fuego estomacal excesivo
El fuego estomacal significa que nuestro estómago está ardiendo. El fuego estomacal es causado principalmente por un calor maligno que invade el estómago, beber alcohol, comer comida picante o comer demasiado.
Además, estancamiento interno de Qi, estasis sanguínea, flemas y humedad, acumulación de alimentos, etc. Ambos pueden provocar calor estomacal (fuego estomacal). El fuego del hígado y la vesícula biliar también puede causar calor en el estómago (fuego de estómago).
El calor del estómago es causado principalmente por un eclipse parcial de alimentos picantes y espesos, un fuego estomacal excesivo, un calor maligno que invade el estómago o un estancamiento del qi que se transforma en fuego.
El calor interno arde y el Qi y la sangre del estómago y los intestinos están estancados, por lo que la parte superior del abdomen arde y el calor daña los fluidos corporales, por lo que uno tiene sed y prefiere las bebidas frías. elimina los cereales, por lo que se elimina el hambre de cereales.
Si el fuego del hígado invade el estómago, tragar ácido causará problemas. El fuego maligno provoca inflamación a lo largo de los meridianos, provocando mal aliento, hinchazón y dolor de encías, hemorragias nasales, etc.
Durante la fiebre de Yangming o una lesión por líquido, puede producirse estreñimiento y enrojecimiento, la lengua puede estar roja y la saburra puede ser amarilla, y el pulso puede estar resbaladizo.
Las manifestaciones patológicas son que si el calor del estómago es excesivo, la función de descomposición se desarrollará excesivamente y pueden ocurrir síntomas como ruido estomacal, hambre y fluidos corporales llenos de calor, lo que resulta en sequedad interna y calor. , desequilibrio estomacal y cavidad bucal Amargura, sed, estreñimiento y otros síntomas.
Lo que es peor, se consume líquido yin, lo que provoca una deficiencia de yin en el estómago. La inflamación del fuego del estómago hará que el qi del estómago se acelere y se pueden observar síntomas como náuseas, vómitos y agua de color amarillo amargo. El fuego del estómago sube por los meridianos, o el dolor de muelas y las encías inflamadas, o la epistaxis, queman los meridianos del estómago, por lo que la sangre se desborda y vomita sangre.
La medicina tradicional china cree que la regulación del fuego del estómago debe basarse en el principio de eliminar el calor y resolver el estancamiento, y la dieta debe ser ligera y no picante.
Además, come menos alimentos demasiado calientes. Lo mejor es no comer alimentos dulces y salados.
Principios de regulación del fuego del estómago
La regulación del fuego del estómago debe seguir el principio de eliminar el calor y resolver el estancamiento, y la dieta debe ser moderada. Consuma menos alimentos calientes y menos dulces.
Se deben añadir a la dieta verduras amarillas y verdes y frutas de temporada para complementar la deficiencia de vitaminas y sales inorgánicas, y se debe prestar la debida atención a la higiene bucal.
En términos de tratamiento medicinal, el loto de Sichuan, la pana, el núcleo de semilla de loto y el Ophiopogon japonicus se pueden utilizar para aliviar el fuego.
Receta para reducir el fuego
Zumo de rábano fresco, gachas de frijol mungo, sandía.
Las investigaciones modernas muestran que el rábano tiene efectos antibacterianos evidentes. Los expertos en salud de Taixuan sugieren que el jugo de rábano es picante, dulce y fresco, y pertenece al meridiano del pulmón y el estómago. Las personas con fuego estomacal pueden beber jugo de zanahoria para acondicionamiento y tratamiento.
Pero no es adecuado para pacientes con aftas por deficiencia de bazo y estómago. La papilla de frijol mungo tiene la función de eliminar el calor y desintoxicar, aliviar el calor y calmar la sed, eliminar el fuego del corazón y eliminar el fuego del corazón y del estómago.
Las semillas de loto, las semillas de gorgona y los ñames son aperitivos, y los berros, la lechuga, la lechuga romana, los tomates y los nísperos son alimentos que ayudan a la digestión.
Las personas con fuego estomacal sobrecalentado también pueden comer sandía en pleno invierno para reducir el fuego.
El fuego estomacal puede ser causado por un calor maligno que invade el estómago, beber demasiado, comer demasiada comida picante, lo que ayuda al fuego a generar calor, o causado por estancamiento de qi, estasis sanguínea, flema y humedad, comida. acumulación, etcétera.
El fuego del hígado y la vesícula biliar también puede provocar calor estomacal (fuego de estómago).
Las manifestaciones patológicas son calor gástrico excesivo y función de descomposición excesiva. Pueden aparecer síntomas como ruido estomacal y hambre, y pueden producirse calor excesivo y fuego.
La eliminación excesiva de líquidos corporales provoca calor interno y falta de armonía en el estómago, pudiendo observarse síntomas como sabor amargo, sed y estreñimiento. Es más, se consume líquido yin, lo que provoca una deficiencia de yin en el estómago.
La inflamación del fuego del estómago hará que el qi del estómago se acelere y se pueden observar síntomas como náuseas, vómitos y agua de color amarillo amargo.
El fuego del estómago sube por los meridianos, o el dolor de muelas y las encías inflamadas, o la epistaxis, queman los meridianos del estómago, por lo que la sangre se desborda y vomita sangre.
Manifestaciones clínicas del síndrome de calor de estómago y manifestaciones clínicas de tabúes alimentarios
El calor de estómago es la causa principal, con evidente dolor epigástrico, acompañado de incapacidad para comer y hambre.
Cara roja, calor corporal, boca seca, boca amarga, mal aliento, preferencia por comida fresca, malestar, orina escasa y amarilla, lengua roja, saburra amarilla y seca y pulso resbaladizo.
Alimentos comestibles
Alimentos que son de naturaleza fría y tienen la función de limpiar el estómago y purgar el fuego, como el mijo, el trigo, el tofu, el frijol mungo, los brotes de frijol mungo, los amargos. melón, melón de invierno, pepino, amaranto, col china, apio, arroz salvaje, sandía, plátano, níspero, pera, melocotón, carne de conejo, etc.
Evita los alimentos
1. Alimentos que son cálidos por naturaleza y que pueden ayudar al Yang y al calor, como el arroz índica, las nueces, la carne de perro, el cordero, el pollo, los camarones de río y el mar. camarones, carne de longan, lichi, carpa cadena, carpa herbívora, salvia, mostaza, judías espada, azúcar moreno, dátiles rojos, etc.
2. Alimentos picantes y calientes, como pimientos, puerros, hinojo, canela, jengibre seco, jengibre, pimienta, guindillas, hinojo, hinojo, ajo, cardamomo, etc.
Cómo eliminar el fuego estomacal
Mucha gente piensa ahora que el fuego estomacal excesivo es un asunto trivial. De hecho, el fuego estomacal excesivo también puede perjudicar nuestra salud. Para solucionar este problema debemos prestar atención a la alimentación, desintoxicarnos a tiempo y cultivar el hábito de acostarnos y levantarnos temprano.
Pero hoy quiero enseñarte un pequeño truco. Al presionar los puntos de acupuntura en el cuerpo, podemos "apagar" rápidamente el fuego del estómago.
Masajear el punto Neiting
El punto Neiting, al igual que el punto Taichong, también es un punto de acupuntura en nuestros pies. El punto Neiting es un punto a lo largo del meridiano del estómago del pie Yangming, en la intersección del espacio entre el segundo y tercer dedo del pie. La medicina tradicional china cree que "revivir el calor corporal principal" es la némesis del síndrome de calor y del calor interno.
Si masajeamos regularmente el punto Neiting, puede ayudarnos a reducir el fuego estomacal, y también tiene el efecto de fortalecer el estómago y digerir los alimentos. Para muchas personas, el fuego estomacal excesivo puede provocar dolores de cabeza, mal aliento, dolor de garganta y otras molestias. Frotamos este punto de acupuntura con los pulgares unas 100 veces cada mañana y noche, lo que puede aliviar eficazmente los síntomas anteriores.
Masaje del punto Taichong
Nuestros pies son muy importantes para nuestra salud. Hay muchos meridianos y puntos de acupuntura en nuestros pies, que también se denominan el segundo corazón del cuerpo humano. Hay un punto de acupuntura en nuestros pies llamado punto Taichong, que se encuentra entre el dedo gordo y el segundo dedo, aproximadamente 1,5 cm hacia arriba. El punto Taichong es un punto de acupuntura importante en nuestro cuerpo y pertenece al meridiano hepático de Foot Jueyin. El masaje regular de este punto de acupuntura puede ayudarnos a eliminar eficazmente el fuego del estómago y del hígado, aliviando así síntomas como dolor de cabeza, mareos, cara roja, boca amarga y garganta seca.
Además, el masaje regular del punto Taichong también puede ayudarnos a calmar el hígado y regular el qi y regular el triple quemador. Entonces, ¿cómo debemos masajear? Podemos usar las yemas del pulgar para masajear el punto Taichong del pie izquierdo y luego masajear el punto Taichong del pie derecho después de tres minutos, masajeando ambos lados alternativamente durante aproximadamente un cuarto de hora.
Podemos remojar los pies en agua caliente antes de masajear el punto Taichong, lo que puede hacer que todo el cuerpo se sienta relajado. Además, asegúrese de utilizar un poco de fuerza al masajear, hasta que sienta un ligero dolor en los pies.