¿Cómo hacer un plato delicioso con restos de frijol de la leche de soja?
TVXQ
También come de una forma diferente. Empecemos por uno sencillo,
Tortita de huevo con heces de frijol
. Primero debes preparar 2 huevos y 2 taeles de okara. Esta okara está cocida. Si los restos de frijoles exprimidos en casa están crudos, primero puedes cocinarlos al vapor. Cebolla verde picada, jengibre picado, sal.
Rompe los huevos en un recipiente, agrega una cantidad adecuada de sal, agrega la cebolla verde picada y el jengibre picado, revuelve uniformemente, luego agrega 2 taels de heces de frijol, revuelve uniformemente y luego pon una pequeña cantidad de aceite de cocina y otros aceites en la olla.
Yin-heat
Al cocinar, simplemente vierte una cantidad adecuada de masa de huevo en la olla. El tofu seco debe quedar un poco más espeso al untarlo, para poder darle la vuelta un rato. Utilice fuego lento al freír. No te preocupes por darle la vuelta. Cuando el fondo esté cuajado y dorado, darle la vuelta y freír el otro lado hasta que esté dorado, luego estará listo para servir. Esta tortita de huevo con heces de frijol está lista, de color dorado y de textura suave. Vuelve a combinar
Un plato de leche de soja
Una comida nutritiva.
Desayuno abundante
Está justo ahí.
Pollos de frijol negro
Bollos de maíz
Aunque son feos, son ricos en nutrientes y muy sencillos de hacer. Primero recuerda los ingredientes, heces de frijol, harina de avena.
La proporción de heces de frijol y harina de maíz es de 1:3. La cantidad de okara no debe exceder la cantidad de harina de maíz. Si excede el límite, los bollos de maíz al vapor quedarán pegajosos y desagradables. Cantidad adecuada de carne de azufaifa, 2 cucharadas de miel,
bicarbonato de sodio
Disponible en supermercados.
Primero ponga en un recipiente los restos de frijol y la harina de maíz en una proporción de 1:3, agregue la carne de azufaifo, dos cucharadas de miel y una cantidad adecuada de bicarbonato de sodio, vierta una cantidad adecuada de agua, y revuelve uniformemente hasta que la harina se pueda amasar. Luego, deja reposar los fideos durante diez minutos, luego puedes hacer bollos al vapor y cocinarlos al vapor en una vaporera. Puedes cocinarlo al vapor en una vaporera eléctrica o en una vaporera normal. El tiempo de cocción al vapor es el mismo. Hay agua fría en la olla, así que pon los bollos al vapor en la vaporera. Si hace bollos pequeños al vapor, cocínelos durante unos 20 minutos; si son bollos grandes, cocínelos durante unos 25 minutos;
Bien, los bollos al vapor están listos. Quizás te preguntes qué tan deliciosos son los bollos al vapor.
Negro
Sí, la tía Guo nos dijo que esto se debe a que a los fideos se les añade miel. Después de agregar miel, el producto cocido al vapor se volverá negro, aunque tiene color.
No tiene buena pinta
, pero es muy nutritivo.