¿Son útiles las básculas de grasa corporal?

Porque además de pesar, la báscula de grasa corporal también puede detectar el porcentaje de grasa corporal y la grasa visceral. Si se vincula a una escala de grasa corporal, habrá recomendaciones relevantes de dieta y ejercicio. Para las niñas, es necesario perder grasa si la tasa de grasa corporal supera los 30, y no es bueno si la tasa de grasa corporal es inferior a 22, por lo que comprender los cambios en su salud física es muy significativo para la pérdida de peso y el cuidado de la salud.